Приветик! Девочки, как ваше настроение? Лично мое не очень... Чет соблюдаю режим питания, в целом ем не много... а вес ниже 60 не хочет спускаться... снова в плюсе я б сказала ((( Конечно может мышцы сменяют жирок на фоне тренировок, но я по себе результатов пока что не ощущаю 😔 Подумываю сдать кровь на гармоны... после вторых родов такая шляпа, после 1ых я до 47 постройнела за 3 месяца системы!!!
Еще может весы глючат, с ними раньше такое было первый раз встаешь большой вес, второй, третий и т.д. уже меньше одинаковый... А сейчас одинаково большой все время )))
Завтра у нас марафону почти месяц 😀 Поэтому давайте замерим объемы, как вначале, вес и завтра в отчете пишем !!! Сравним, может там цифры порадуют )))
Немного о сегодняшнем дне:
День очень гармоничный и светлый. Сегодня все будет удаваться.
Постарайтесь весь день быть в приподнятом настроении. Человек мрачный, недружелюбный может навлечь на себя неприятности или опасное заболевание. В первой половине лунного дня не рекомендуется перенапрягаться. Возможна резкая смена настроения. После полудня чувства утихают, в душе царит штиль. Не совершайте резких действий. Будьте последовательными, осторожными и наблюдательными.
Мое меню за вчера:
Завтрак: бутер с сыром, слойка с брынзой, кофе
Обед: в якитории бизнес ланч, системный
Ужин: творог 100гр, пол яблока
