Войти

Ищу подруг для похудения в вотсап

Ольга
Сергей, 10 лет 3 месяцаПланирую Новомосковск

Мне 30. Малышу скоро 2 годика. Без декрета, работаю. Худею на протяжении полугода. Избавилась от 18 кг. Впереди ещё как минимум 10. Буду рада пообщаться

0
20.04.2018
Irin@.
Iv@n Сергеевич -  философ!, 12 лет 1 месяцАлекс@ндр Сергеевич - позитивчик!), 10 лет 7 месяцев Жуковский

Можно я влезу? Вес просто моя больная тема ... Вы на диетах или ПП или подсчете калорий? Мне нужно, как минимум 20 скинуть ... сроков не ставлю, просто пытаюсь привести себя в порядок).

0
20.04.2018
Ольга
Сергей, 10 лет 3 месяцаПланирую Новомосковск

Я даже не могу правильно назвать свою систему питания - как говорится, просто некогда поесть. Я работаю, в декрете не была ни дня, все бегом. Ребенок очень подвижный. Помогает бабушка, но ей состояние здоровья не позволяет долго с ним находиться. Поэтому бегу впереди автобуса. Я, конечно, отказалась полностью от мучного и сладкого. Жаренного по минимуму, в основном запекают всё. Когда вечером ребенок уляжется спать, делаю планку (постепенно дошла до 5 минут непрерывного стояния), ягодичный мостик, качаю пресс разными способами - всего получается минут 15, но каждый день несмотря на усталость, самочувствие и т.д.

0
20.04.2018
Irin@.
Iv@n Сергеевич -  философ!, 12 лет 1 месяцАлекс@ндр Сергеевич - позитивчик!), 10 лет 7 месяцев Жуковский

Ясно, спасибо! Я отказалась от мучного, сладкого, макарон/круп/картошки пока, со спортом сложнее - вечером не могу собраться с силой воли (((, а утром дети под ногами крутятся ... надо браться за себя!)

СПАСИБО!
0
20.04.2018
Ольга
Сергей, 10 лет 3 месяцаПланирую Новомосковск

Удачи вам. Летом проще - солнышко помогает)))

0
20.04.2018
Irin@.
Iv@n Сергеевич -  философ!, 12 лет 1 месяцАлекс@ндр Сергеевич - позитивчик!), 10 лет 7 месяцев Жуковский

Ну да .. ещё и беговел купили младшему, а я за ним бегом))).

Спасибо!

0
20.04.2018
Оля
Запеканочка, 13 лет 1 месяцКексик, 11 лет 4 месяца Москва

Простите, а чем крупы не угодили?

0
20.04.2018
Irin@.
Iv@n Сергеевич -  философ!, 12 лет 1 месяцАлекс@ндр Сергеевич - позитивчик!), 10 лет 7 месяцев Жуковский

Углеводы ..., но я чисто для себя выбираю приемлемое меню, в чем-то близкое к кето-диете наверное.

0
21.04.2018
Lutick
Василий, 8 лет 11 месяцев Москва

углеводы не зло))) как раньше была истерия по жирам, сейчас тоже самое по углеводам)))

0
21.04.2018
Lutick
Василий, 8 лет 11 месяцев Москва

пишите Насте телефон в личку, она добавит вас в группу :)

Anastasia

0
20.04.2018
DELLLLLL
Аделаида

Мне 30. Детей пока нет , лишний вес есть. Наверно он и мешает заб. Старт был с 85 , сейчас 73 где то . Сижу на диете уже две недели . Если примите буду рада ) поддержка на диете оч важна )

1
20.04.2018
Lutick
Василий, 8 лет 11 месяцев Москва

пишите Насте телефон в личку, она добавит вас в группу :)

Anastasia


0
20.04.2018
Ксюшка
Настенька, 15 летОлеся, 10 лет 4 месяца Новая Усмань

Я тоже хочу в вашу компанию))

0
20.04.2018
Lutick
Василий, 8 лет 11 месяцев Москва

пишите Насте, будете как раз пятая :)

0
20.04.2018
Anastasia
Роман, 10 лет 2 месяцаПланирую Ульяновск

Мне 24, есть 5 лишних кг. Ребенку 1 год и 8 мес, рощу одна, с отцом разошлись. Работаю 5 месяцев)

0
20.04.2018
Lutick
Василий, 8 лет 11 месяцев Москва

что-то себя старушкой почувствовала)))

сейчас в личку напишу
0
20.04.2018
Ксюшка
Настенька, 15 летОлеся, 10 лет 4 месяца Новая Усмань

Добавьте меня, что-то с компа не могу написать вам сообщение

0
21.04.2018
Марина
Мой котёночек, 10 лет 6 месяцев Москва

Я попросилась к Вам)

0
23.04.2018
Lutick
Василий, 8 лет 11 месяцев Москва

киньте мне в личку телефонн))


0
24.04.2018
Марафон "10 недель". Отчёт за 19.04. Марафон "10 недель". Отчёт за 20.04.

Похожие записи