Группа в вотсапе
МодераторскаяДевочки,кто хочет похудеть?вступайте в нашу группу на вотсап, берем всех кто с весом 90+.мы на ПП
Alice
Привет всем. Я из Португалии. Худею с 138 кг . Сейчас 90. Хочу сбросить вес перед беременностью. Было много операций и две неудачные беременности. Надеюсь ,что смогу к вам присоединиться в ПП. +351936791540 заранее спасибо)
Ola
11.10.2018
Ответить
Ольга
У меня 87 кг, возьмете к себе? 89059706318
Проблемы с щитовидной, пью гормоны
10.10.2018
Ответить
~~ЖиВу в РаЮ~~
90+ дюкан сбивает за три месяца больше пятнашки,а то и 20+..затем переход на ПП
10.10.2018
Ответить
Ольга
Верю. Сама на Дюкане похудела хорошо. Но у меня больной желудок и желчный. Мне плохо потом стало
10.10.2018
Ответить
~~ЖиВу в РаЮ~~
Не хочу разглагольствовать и читать нравоучения по поводу ДД.Но,те кто пытаются похудеть,не читая азов..и будут получать проблемы:чередование,это значит 60%овощей и 30% белка-значит тарелка овощного и несколько кусочков мяса..а не так,курица и два огурца,помидора(они кстати вообще не считаются,ибо в них мало клетчатки/углей одна вода)
10.10.2018
Ответить
~~ЖиВу в РаЮ~~
Вот мой обычный рацион на один прием пищи в БУ....ночью еще могла цветную капусту залить яйцами(4-5 шт) и запить кефиром 
10.10.2018
Ответить
