Хочу похудеть

Добрый день всем, я тут новенькая, а проблема, как у всех - за зиму прибавила 7 кг на тортиках и шоколадках, при росте 158 весила 56,6. Сейчас месяц уже держу себя в руках, по началу старалась не есть после 6, исключила сладкое-выпечку, теперь пытаюсь придерживаться ПП и считать норму кбжу, хожу на фитнесс 3 раза в неделю.

За две недели ушел 1 килограмм, за следующие 2 недели 400 грамм всего. Почему же так маааало? Это ж вроде вода лишняя выходит, но так медленно? За месяц 1,5 кг? Обмерилась до и после - ушло по 2 см в среднем с объемов. Тоже кажется маловато.

Я в расстройстве.

Хочу в свои 48-49 😭😭 посчитала кридор калорий - получилось от 1200 до 1500. Это нормальный коридор, так на первый взгляд? При малоподвижной, сидячей работе и фитнессе 3 раза в неделю: групповые тренировки.