Кто похудел от быстрой ходьбы с коляской?

Я много гуляла с коляской, но по расчету калорий рассматривала как обычную ходьбу. Не помню какой создавала дефицит калорий. После первой беременности похудела с 62 до 52 за 1 год с небольшим (правда вес ушел в основном после того как закончила кормить). После второй с 59 до 54. Мне кажется, что это очень хороший вариант, особенно когда нет времени на зал. Уж точно лучше чем сидеть на скамейке с коляской. Для меня эти прогулки по 10 ... 15 км были времяпровождением))) Летом вообще по 6 часов с коляской ходила.

Недавно видела одну... с коляской))) она явно шаги наматывала))) со стороны это выглядело так смешно 😂

Нужен дефицит ккал

Я гуляла с коляской примерно по 20 тыс шагов. Но ещё крутила хула хуп и ограничила сладости. За 3 мес 5 кг (с 59 до 54)

Без корректировки питания ничего не получится

Когда сын был маленьким то приходилось по улице с коляской гулять, не на минуту не остаавливаясь примерно полтора - два часа. Но у нас еще было ГВ, а ела я все что не приколочено, даже ночами когда кормила - ела. Похудела до 48 кг. Конечно не знаю что этому в первую очередь поспсобствовало

У меня сестра похудела на 10 кг за почти 3 месяца, но она не ходила, а почти бегала, 2 раза в день по 2 часа вокруг дома (у них там типо велотрека вокруг дома, широкая заасфальтированная дорожка с газонами по обеим сторонам.). первые 2 недели просто, а потом с утяжелителями на ноги. А просто гуляя с коляской худеть очень долго и очень медленно будете, скорее даже в тонус себя приведете, чем похудеете.

не знаю даже.. я спортом занималась после 4 месяцев, как дочь родилась. а про коляску - никогда не слышала.

Я , только без коляски) но при этом нужно ограничивать себя в питании