отличная книга
ИНФОРМАЦИОННЫЕ СТАТЬИ и ссылкиНикогда не думала, что в одной книге совсем не про похудение я найду ответы на все свои вопросы касательно проблемы набора лишнего веса и его сброса, мне объяснят научно то, к чему я пришла в результате самокопаний и экспериментов на себе с едой. Оказывается, это не я такая плохая, что срываюсь и соблазняюсь, а то, что в голове сумбур и не получается выстроить свое поведение, которое поможет спокойно реагировать на сладкое и больше заниматься спортом
Очень советую всем, кто хочет похудеть, больше не набирать и понять свои слабые стороны при борьбе с лишними килограммами прочитать "Сила воли" К.Макгоникал
Maria
я все читаю с телефона через програмку READ от литреса (красный квадрат с белой волной) - она для бесплатного чтения, но выскакивает каждые 5 мин реклама на 3 секунды (меня не раздражает, да и не загружается реклама в 90%, просто белый экран). На андройде с ней проблем не возникает.
или ВКонтакте можно поискать, она старая и точно должна быть там выложена
07.05.2018
Ответить