КАМ: МАРАФОН "ДОЗОРЫ" — ПАТТИ У ТЕМНЫХ
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)Главный пост марафона https://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3092399
день12
информация по киношникам - скоро!!!
Операция "Дикий" у темных провалилась... Но вы думаете они опустят клыки?! И не замутят что-то Иное?!
Сегодня же ПЯТНИЦА и идейное содержание очевидно...
Почему бы не поманить людей диско-огнями?!?!
Для этого ПАТТИ дневной дозор снял 4-х этажный особняк с шикарной акустикой... Одна из ведьм позвала своего мужа диджея... и грянула музыка...
выбирайте танцпол!!!!!!!!
1) На первом этаже гостей приветствовала ПАТРИК-ЗУМБА (любые 4 видео из 19 по 1 баллу за танец https://www.youtube.com/watch?v=zDPsJ3ECaTI&list=PL1j3X74ZO_qiLJEGY4tEzrkA_6a1Rf9ns )
2) На втором этаже уставленном плазмами были устроены танцевальные игрища (любые 4 видео в ютубе по запросу just dance = 4 балла) НаПРИМЕР - https://youtu.be/oRY_wV7nQ78
3) На третьем - резво скакали девушки в стиле 90-х - https://youtu.be/BVmcnFLR970 (16 минут = 4 балла)
4) Верхний полутеррасный этаж был стилизован под мавританское кафе https://youtu.be/YE-PPxh7LB8 (16 минут = 4 балла)
5) Но есть еще площадка у бассейна- на ней можете танцевать что угодно, но не менее 30 минут.
Приглашены были все... неинициированные в особенности...
ВЕЧЕРОМ ВСЕМ ВЫЙТИ ИЗ СУМРАКА И СДАТЬ ОТЧЕТЫ... можно вк, можно на бб, моно в инстаграмм - как вам удобнее..
№ ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!
Нет сладкому - 5, 5/6 приемов пищи - 1, БЖУ -2, вода - 1, приготовление - 1, фильтр - 2 Если вы этакие молодцы и сделали пункты ПП на все 12 - то можно не расписывать, а просто писать ПП - 12
Спорт - 5 (программа такая-то)
Джокер - 4
Бонус - 0
Уход - 1 (массаж, скраб или что-то еще)
ИТОГО: 22
НО!!! куда бы вы не писали главное потом сдать итоговые баллы в ГУГЛ ФОРМУ https://docs.google.com/forms/d/1VNGFIk5KzmK_Cs_iPS71s8SERtMwqRpNyeqfnv9_E6g/viewform?edit_requested=true
ТАМ ВСЕ ПРОСТО... поставили дату, нашли свой балл, нашли себя.. и отправили...
№ ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!
Нет сладкому - 5, 5/6 приемов пищи - 1, БЖУ -2, вода - 1, приготовление - 1, фильтр - 2 Если вы этакие молодцы и сделали пункты ПП на все 12 - то можно не расписывать, а просто писать ПП - 12
Спорт - 5 (программа такая-то)
Джокер - 4
Бонус - 0
Уход - 1 (массаж, скраб или что-то еще)
ИТОГО: 22
НО!!! куда бы вы не писали главное потом сдать итоговые баллы в ГУГЛ ФОРМУ https://docs.google.com/forms/d/1VNGFIk5KzmK_Cs_iPS71s8SERtMwqRpNyeqfnv9_E6g/viewform?edit_requested=true
ТАМ ВСЕ ПРОСТО... поставили дату, нашли свой балл, нашли себя.. и отправили...
Tsky
#17
Пп - 12
Спорт - 3
Джокер - 1 (температура снизилась, но не ушла, поэтому сделала одно упражнение из травмопоста)
Бонус - 1
Уход - 1
Итого 18
12.10.2018
Ответить
Юлия
Номер 14. Пп на 2, спорт 0, уход 1, бонус 1итого 4 балла. Были целый день на улице и работы много. Завтра исправлюсь.
12.10.2018
Ответить
Prujinka)
#35
у меня сегодня только пп 12 и планка 1 только домой пришла и еще работать надо..., печаль... а сейчас бы в танец пуститься...
12.10.2018
Ответить
Sveta
# 71
был завал на работе. прошу понять . простить. снова в стою.
пп- 5 - (БЖУ -2, приготовление - 1, фильтр - 2 )
джокер - 4 (резвые девушки в стиле 90-х)
бонус -1 (планка 90с)
итог - 10
9,10,11 - по 12 балов за пп
как то так :)
12.10.2018
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.