Едите по ночам?

Хоть что-то я не делала никогда)

Хоть этим не страдаю, но понять могу. Когда человек несчастен, ему не хочется просыпаться по утрам. Поэтому он не хочет ложиться спать, ведь не заметишь, как наступит завтра - и снова идти на ненавистную работу или весь день нянчиться с детьми, обслуживать семью, конфликтовать с родителями, супругом, родственниками, разгребать проблемы со здоровьем и внешностью... Всё, что ненавидит и боится человек, у каждого свои слабости. И хочется продлить вечер. И наградить себя чем-то в преддверии грядущих несчастий, утешить и пожалеть. Поэтому съедается обычно что-то вредное и вкусное в этот момент. Отдельно стоят те, кто начнут диету завтра. Им надо впихнуть в себя побольше ночью, чтобы начать голодать с утра.

Ем когда хочу. Перед сном в том числе. Ничего со мной не случается. Нет разницы, когда налопаться, калория, употребленная днем равна калории, употребленной утром или ночью).

Неа)у меня не так. После позднего перекуса сон крепкий, полноценный и утром я чувствую себя лучше. Правда, "ради покушать" никогда не просыпалась. А по-утрам аппетита нет в любом случае. вообще - уснула - аппетит пропал, сколько бы не спала. Но на голодный желудок не усну вообще Правда, лучше просто делать ужин позже и полноценнее, тогда вес проще контролировать. Потому как ужинаешь чем-нибудь правильным, а перекусываешь редко полезностью(независимо от времени суток).