Делаю попытки перейти на ПП, получается не всегда((( Такой вопрос: как при ПП относиться к супам и домашним заготовкам на зиму? Если в небольших количествах, влияют ли они на вес или нет?
Москва
Я ем супы и с картошкой, и с зажаркой. Но не тазиками и без хлеба. Ну и никогда не варю на свинине , только говядина, курица, индейка. На вес не влияет.
А заготовки- солёностями не увлекайтесь просто. Пара соленых огурчиков в неделю не повредит, а больше- будете « копить» воду.
Лечо - вполне приемлемый продукт на ПП, калорий мало. Но тоже не тазиками) это , пожалуй, главное правило не только на ПП)))
0
10.12.2018
Ответить
Казатин
Супы имеют довольно низкую каллорийность, так что они к ПП очень хорошо относятся.
Заготовки заготовкам рознь. Мороженые продукты - очень хорошо. Консервы - абсолютно бесполезная пища. Квашеные овощи сохраняют витамины, которые весной и в свежих уже не найти. Квашеное и консервированное повышает аппетит, но при пониженой кислотности - лучшие друзья.
0
10.12.2018
Ответить
Владимир
Пп не имеет никаких рамок. Это то, что вы придумали сами. Не пп - это чипсы, кола и т.д. все остальное правильное питание. А вес зависит от количества съеденного и потраченного.
0
10.12.2018
Ответить
Женева
Да, мне вот тоже интересно , откуда вообще взялась связь, что ПП=мало калорий/жира/углеводов и ТД. ПП и еда для похудения вообще не одно и тоже. Вот кола зеро это , например, совсем не ПП,но для похудения куда более целесообразно, чем полезный банан.
0
11.12.2018
Ответить
Нижневартовск
Я ем супы. Только картоху убираю.
На весе никак отрицательно не сказывается.
0
11.12.2018
Ответить
Белград
Странный вопрос. Зависит от состава. Наверно вы понимаете что между овощным супом и борщом с картошкой на масляной зажарке и жирном мясе - пропасть
0
10.12.2018
Ответить