Эта неделя была странная!
В ней был провал:) когда после третьего дня на дифиците калорий я забыла поужинать и проснулась утром от явного паления сахара... руки тряслись, самочувствие было ужасное. Тогда я стала внимательней к себе и решила, что лучше переесть, чем оголодать.
Вес потихоньку пошёл вниз. За эту неделю он 55-56 кг колеблется. Самочувствие отличное! Лёгкость и приятая вибрация. Просыпаюсь раньше, день провожу бодрее. Но к вечеру очень хочу спать)
Правда пара дней выпала из идеального ретма питания) муж купил сосиску в тесте и корейскую морковку 😂😂😂😂 а я падкая на всякую дрянь! Булки и сладости я научилась игнорировать) но на необычный сигнал мой мозг среагировал однозначно... осознала, разрешила... прочувствовала последствия:)
Завершила марафон по работе с диастазом! Результат очень хороший. Дискомфорта почти не осталось... это при том, что у меня пупочная грыжа)
Думаю, когда кожа подтянется и вес нормализуется, то проблема с животом уйдёт! Хотя живот моя проблемная зона сколько себя помню:)
Медленно и верну иду к своей цели! И уверена, что к лету вернусь в своё привычное тело! А может и лучше.
