скажем, если часа в 4 дня съесть яблоко, а поужинать в 8 вечера, это нормально для желудка?
яблоко на полдник - это нормальный перекус?
Москва
С фигиками категорически не согласна, их в сиропе вымачивают. Это сахарная бомба, лучше уже протеиновый батончик скушать.
0
14.03.2019
Ответить
Москва
Да, представьте себе, я за все не ручаюсь, сама ем онли CHAMP, вот такие, на стевии. Но это вполне здоровый перекус.
0
14.03.2019
Ответить
Урюпинск
Я сегодня в Спаре такие крутила-вертела и решила, что фигня. Произволитель ЛЕОВИТ. Сомнения запали из-за большого кол-ва углей. Даже в той же молочке 1:1, а здесь 1:2 что ли... не меньше. Потом там же печенюхи нашла протеиновые. 2шт в упаковке за 69 руб. Вот там все отлично, но меня жаба придушила на перекус 69 руб тратить.
Про батончик леовит:
Пищевая ценность
| в 100 г продукта | в порции (45 г) | % ССП* | |
| Энергетическая ценность**, кДж/ккал | 1398/334 | 630/150 | 6 |
| Белки**, г, в том числе: | 17 | 7,6 | 10 |
| коллаген, мг | 489 | 220 | - |
| Жиры**, г | 11,6 | 5,2 | 6 |
| Углеводы**, г | 40,4 | 18,2 | 5 |
| Пищевые волокна, г | 1,1 | 0,5 | 2 |
| Коэнзим Q10, мг | 3,4 | 1,5 | 5*** |
0
15.03.2019
Ответить
Урюпинск
Вот это там было печенье.
Характеристики
Бренд
ТипПротеиновое печенье
Форма выпускаБатончик
Вкусовой акцент (вкус)Шоколад, Вишня
Количество порций1
Белок: грамм в 1 порции6,5
Жиры: грамм в 1 порции3,5
Углеводы: грамм в 1 порции5
Энергетическая ценность: ккал в 1 порции80
Страна-изготовительРоссия
АртикулPR0012
Размеры, мм120 x 50 x 10
Размер упаковки, см15 x 7 x 3
Вес в упаковке, г40
0
15.03.2019
Ответить
Санкт-Петербург
оно несьедобное на вкус, к сожалению(( в этом плане леовит выигрывает, потому что их батоны можно есть.
0
22.03.2019
Ответить
Кемерово
яблоко и горсть орехов, будет куда лучше и сытнее)))
0
15.03.2019
Ответить
Калининград
Главное, чтобы вам было комфортно.
Я, например, вообще яблоком не наедаюсь. Ещё больше от него есть захочу.
0
15.03.2019
Ответить
Москва
а до яблока какая еда была и когда? Долго ждать ужина... Мне кажется это не очень хороший перекус, яблоко только усилит аппетит.
0
14.03.2019
Ответить
Москва
если на бегу, то орешки, белковые батончики (есть с хорошим составом, а есть ужас-ужас) йогурт питьевой на крайняк. Я когда перед свадьбой худела, совсем двинутая была) даже в кафешках не ела, носила с собой вареные яица перепелиные если надо было ехать куда-то далеко и ела в метро на эскалаторе! 
Сейчас конечно до такого не дохожу, но думаю что много перекусов можно придумать если очень хочется)
0
14.03.2019
Ответить
Кемерово
для меня нет, 4 часа разница между ужином и яблоком. 2 часа еще приемлемо, но не 4 от яблока.
0
15.03.2019
Ответить
Казань
лучше наоборот, ужин на ночь долго усваивается, а вот яблочко вполне, +здоровый утренний голод для хорошего завтрака
0
15.03.2019
Ответить