Решила привести себя в порядок и вот( За три месяца похудела на 6 кг,зал,питание.Считаю, что не резко. Урезала угли,но компенсирую жирами,в рационе орехи,рыба. До родов тоже сбрасывала,но тогда таких проблем не было. Задержка вторую неделю, Б исключена (проверила уже). Кто был в такой ситуации, как вышли из нее? Спасибо🙂
Харьков
Сбился цикл.
Москва
А считаете бжу? У меня месячные стали очень скудными, когда ела 50-55 г жиров (вес был 61-62 кг). Подняла до 65-75 - сразу все наладилось
0
16.05.2019
Ответить
Харьков
Первый месяц считала,сейчас больше интуитивно.Омегу пью тоже. Но наверное нужно пересмотреть меню.
0
16.05.2019
Ответить