Дисбиоз и эффективные средства для похудения(((
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Девочки, бывает такое, что диета совсем не идет? Решила к весне скинуть лишние кг, села на овощную диету. Организм бастует(, начался дисбиоз: нарушения стула, газы, пучит постоянно. В принципе, овощи всегда нормально употребляла в пищу, проблем не было. Почему сейчас так реагирует жкт непонятно. Кто посоветует эффективные средства для похудения, чтобы не изнурять себя голодовками?
Viktoria Belezeko
Правильно вам советуют, во всем нужен комплексный подход. У меня своя формула успеха: Симбиозис Альфлорекс, занятия в спортзале с коучем + правильное питание. Она мне помогает не только внешне выглядеть хорошо, но и гармония внутренняя достигнута.
20.02.2020
Ответить
Лисушка
У меня к вам всего два вопроса). Что такое "с коучем" и симбиозис альфлорекс? Мы с вами как будто на разных языках разговариваем).
24.02.2020
Ответить
Viktoria Belezeko
Симбиозис Альфлорекс - это добавка, в составе уникальный комплекс бифидобактерий, который поддерживает нормальную микробиоту в кишечнике. Сейчас прием бифидобактерий всяких - это популярно среди зожников. Но не все они эффективны, как заявляют производители. Но вот насчет альфлорекса искала информацию в интернете, то нашла несколько статей об эффективности основного комплекса бактерий, которые в составе средства. Диетологи, гастроэнтерологи активно назначают Альфлорекс для восстановления и поддержания микробиоты кишечника. Избавляет от неприятных проявлений дисбиоза. А коуч- это тренер).
24.02.2020
Ответить
Мариша
Все эти средства еще более опасны, чем диета(((. Я смотрела передачу про них. В некоторых этих чаях, какие-то цепни были обнаружены. А все эти бобы для похудения- тоже палка о двух концах. Я бы лучше наладила пищеварение, попейте бифидобактерии, посоветуйтесь с диетологом. Можно на фитнес записаться, они там программы подбирают. И рацион пересматривают, и нагрузку дают силовую. У меня сестра ходит. За месяц такие положительные изменения. Она не просто "подтянула" фигуру, она даже внешне стала выглядеть намного лучше. Какая-то бодрая, свежая всегда, заряжающая энергией).
19.02.2020
Ответить
Светлана Т.
Конечно Ваш организм ахренел от кол-ва клетчатки, особенное сли это сырые овощи. Так Вы только проблемы с ЖКТ наживете.
Умеренный рацион с необходимым количеством всех нутриентов - лучшее, что Вы можете для себя сделать. Просто сократите калораж и увеличьте двигательную активность.
18.02.2020
Ответить
Юля
В том году так же решила стройнеть))) начала с 28 февраля с веса 75 кг, к лету - 15 кг. Скачала программу с подчетом калорий, установила себе «лимит» и начала есть правильную пищу в диапазоне этого лимита. Всё. Спорта нет, но я много хожу. Люблю ходить)) Я очень долго удивлялась, что все оказалось так легко и совсем не голодно. Иногда позволяю себе все, что хочу. А так, в основном, научилась готовить правильно и вкусно
18.02.2020
Ответить
Thunder witch
" Кто посоветует эффективные средства для похудения, чтобы не изнурять себя голодовками?".
Дефицит калорий для похудения, спорт для качества тела.
18.02.2020
Ответить
lkretova42
Это нормальная реакция организма на овощное питание. Ешьте нормально, но умеренно
18.02.2020
Ответить
Любовь
Пп+ спорт.
П.С. Весна - самое время садиться на диеты... овощные, на воде, на силе солнца... Золотое время для гастроэнтерологов!...
18.02.2020
Ответить
