Анализы .Вслез за постом .
Помощники в нашем нелегком деле(косметические средства,тренажеры)Сдала анализы ,показал повышен Индекс HOMA ,при норме меньше 3.4 у меня 4.5 -
Получается инсулирезистетность .Может ли она давать такой жор и надо ли с ней к врачу ?
Светлана Т.
Идите к эндокринологу. И желательно к интегративному, который смотрит на проблему в комплексе.
15.11.2020
Ответить
Анастасия Головина
офтальмолог
А глюкоза крови и гликированный гемоглобин сколько?
07.11.2020
Ответить
Анастасия Головина
офтальмолог
Смотрите в бланке анализа указывается норма, индекс ХОМА тут с ним ещё такая история, если вы по фигуре трости ночка и у вас нет лишнего веса не где, то тут конечно может и стоит бить тревогу, если же нет то для полных это норма немного другая, я ещё сдавала лептин.
07.11.2020
Ответить
Margaret83 gui
Нормы ниже ,по индексу хома я не вписалась .Да ,вес большой около 100кг
07.11.2020
Ответить
Анастасия Головина
офтальмолог
Можно сходить к эндокринологу, она вам скажет метаболический синдром, скажет диету, движение ещё может скажет сдать сахар с нагрузкой, или назначит метаформин и скажет прийти через 3 мес. Я с мужем и сама все это проходила.
07.11.2020
Ответить
Margaret83 gui
Записалась ,через неделю пойду .Я бы сама не отказалась от метморфина ,может быть хоть жор уберёт
07.11.2020
Ответить
Анастасия Головина
офтальмолог
Жор уберёт, но сразу предупреждаю он слабительным эффектом обладает.
07.11.2020
Ответить
Margaret83 gui
Ну хоть жор уберёт ,я так устала от постоянно желания есть и есть ...днём и ночью голодная
07.11.2020
Ответить
Oli
Margaret83 gui, я так и подумала, что у Вас есть возможность есть, потому что холодильник доступен.
К примеру, на этой неделе три дня я была на работе с 6 до 19.30 при 8 часовом рабочем дне, потому что завал и не кому работать. Так вот я завтракала с коллегами в 8.00 - типа хлеб с маслом, сыр, кофе. А потом за работой где то в 13.00 яблоко и творог зернистый (если успела вечером купит) и до 21 ничего. Потому что ни времени ни еды нет.
Поэтому мне все таки кажется, что у Вас не истинный голод, а психологический.
07.11.2020
Ответить
Margaret83 gui
Я дома мало бываю ,детей в школу ,сама в спортзал (бассейн и сауна -каждый день ) ,потом детей встречаю и вожу на допы ,по сути жрать некогда 🤦♀️.Ну я умудряюсь это делать в дороге ,в автоматах ,заезжать в Макдак ...про вечер вообще молчу ,когда я дома вечером уставшая ,то жру все что не приколочено ,голод каждые 3 часа .
07.11.2020
Ответить
Oli
Margaret83 gui, может не стоит тогда каждый день в сауну и бассейн? Вернитесь домой, позавтракайте нормально, составьте меню на день. Решите, что и где Вы будете есть. Считайте калории, тогда неудобно будет есть, купленное что то в дороге. Берите с собой воду. Пейте воду. Еда дома должна быть уже тогда готова. Т.е. Вы возвращаетесь и Вы знаете., что у Вас сегодня приплата и оно есть.
Мне кажется, что Вам стоит культуру питания менять, и вес пойдёт вниз. И сделаете что то хорошее для своего метаболического синдрома.
08.11.2020
Ответить
Margaret83 gui
Да не ,я три года так жила в режиме подсчета калорий,еды с собой ,более того я знаю что и как и где насколько калорий поесть (в том же маке ) ,ну у меня неконтролируемый голод мне все карты сбывает .Я могу есть весь день нормальной еды на 2000Кк а после чувствовать дикий голод и сорваться .От этого и качели ,худею -толстею ,гоняю туда сюда 25кг ...Союственно ,из за этого и пошла анализы сдавать ,искать причину этого голода .
08.11.2020
Ответить
Oli
Margaret83 gui, и все таки это не совсем верно, желание поедать сладости в большом количестве вечером наедине, называть это голодом. Голод - это когда все равно что съесть, потому что организм нуждается в энергии. И человек начинает быстро быстро есть тарелку супа, понимает, что ещё голодный, ест вторую, но уже медленее. Может ещё и второе взять, больше потому, что так надо, а десерт уже точно не из-за голода, а из-за естетических соображений и просто порадовать свои пищевые рецепторы.
08.11.2020
Ответить
Oli
Margaret83 gui, заранее заварить вкусный тёплый чай с лимоном или имбирем, после ужина взять чай и уйти из кухни с чашкой. И пить чай минут 30.
08.11.2020
Ответить
Алиса
, меня наоборот от него жуткий жор прошиб...как будто месяц не кормили...я готова была есть всё.. капусту.. морковку...кашу.... месяц попила и забила..аппетит стал нормальный
21.11.2020
Ответить
Margaret83 gui
Начала его пить и жор ушёл 🙏,заставляю себя есть теперь ,это такое странное чувство .
25.11.2020
Ответить