сегодня впервые была на аквааэробике.вначале был страх.а вдруг глубоко.но оказалось там покатый бассейн.вначале не глубоко.а дальше глубже.занятие мне понравилось.правда до обеда мышцы рук и ног чуток болели.но к вечеру все прошло и в 19 часов я была на групповом занятии с большими мячами.час-полтора болели руки мышцы.сейчас снова ничего не болит.
завтра напишу про скай джимг