https://www.babyblog.ru/commun... Это предыдущий пост. Вкратце : вес 7 июля 65,3 при 174 см. Спорта 0. Трое детей. Вернулись в конце августа с моря с весом 64, сентябрь ела все подряд. А с 9 октября сижу с мужем на подсчёте калорий (он сидит с конца августа). Сегодня начало декабря, мой утренний вес 57,4. Итого минус 7.9 кг. Не без срывов (осознанные). Бывают дни, когда хочется углеводов. Ем, как не в себя сладкое, мучное. Но на следующий день снова возвращаюсь к подсчёту. Бывают и читмилы, где тоже ем, как обычный человек.
Как оказалось, подсчёт не так страшен. Даже считать калорийность сложного блюда легко, забивая все в интернете в калькулятор, который сам тебе выдаст все.
В общем, пока продолжаем. Это ненапряжно, хочу посмотреть, что дальше))
А следующее фото для красоты и хвастовства ради)) просто свет удачно падал, решила кадр поймать. Горжусь собой, если честно. Трое детей, 34 года, а я себе нравлюсь
И вдогонку вопрос. Что-то можно сделать вот с этой куриной жопой? Кожа растянута, особенно третьим, с которым набрала 20 кг, плюс операция была. Или смириться?
