Есть у кого опыт с ними? Какое надёжное можете посоветовать? Или это всё очень примерно и вообще развод?
На такое наткнулась, описание хорошее, но пробного бесплатного периода нет.
Берлин
Cal AI. Мне очень нравится. Оно еще само берет данные по шагам из шагомера телефона и увеличивает норму ккал в соответствии с сегодняшней физнагрузкой. По фото определяет без особых ошибок продукты, сложные блюда. Честно сказать, про точность подсчёта не могу гарантию дать, я не перепроверяла дотошно по весу и таблицам кбжу, но по моим ощущениям все очень похоже.
0
20.07.2025
Ответить
Берлин
Dashushonok, спасибо за ответ :) А есть бесплатный период на пробу этого приложения?
0
20.07.2025
Ответить
Саарбрюкен
Dashushonok, просто фоткаешь тарелку с едой и всё? Ничего не указывая? Ну хотя бы размер тарелки 😅 как это работает?
Меня хватило на пару недель вбивания, потом ещё пару недель эффект держался, похудела тогда хорошо, но на этом все, больше не могу начать снова вбивать все в программу
1
20.07.2025
Ответить
Саарбрюкен
oxana(vogel), может, осенью, пока не дома - не удобно. А ты? ))
0
22.07.2025
Ответить
Берлин
Алёна, спросила у наших айтишников. Скорее всего погрешность слишком высокая у таких апп, нет смысла.
0
23.07.2025
Ответить
Саарбрюкен
oxana(vogel), и что делать будешь? Считать по-старинке, вбивая продукты, или вообще не будешь считать?
0
23.07.2025
Ответить
Берлин
Алёна, я давно на интуитивном питании. Маленькие порции, более-менее полезные продукты, физическая активность, последний приём пищи в 16-17 часов. Худеть я не худею, но и не поправляюсь. В моём возрасте важны мышцы и общая подтянутость тела. Считать ккал в моём случае полный провал - нет у меня силы воли на это да и ритм жизни не даст это полноценно делать.
0
24.07.2025
Ответить
Саарбрюкен
oxana(vogel), я вот на подсчёте калорий худела, на интуитивном питании могу только держать вес
0
24.07.2025
Ответить
Берлин
Алёна, вот и у меня так. Но факт остаётся фактом: заканчивается подсчёт ккал и все сброшенные кг мигом возвращаются у меня. Тут или пожизненно на подсчёте, что меня совсем не устраивает, или физ активность увеличить (тоже не мой случай), или смириться с парой лишних кг :)
0
24.07.2025
Ответить
Саарбрюкен
oxana(vogel), у тебя-то вообще идеальная фигура, я считаю. У меня лишних явно не пара 😅
0
24.07.2025
Ответить
Берлин
Алёна, ну, не идеальная, но жить можно без особых душевных терзаний:) Ты на себя наговариваешь :)
0
24.07.2025
Ответить
Саарбрюкен
oxana(vogel), у меня по кг не все так плохо на самом деле, но все лишние - на животе, были б они равномерно распределены, было б терпимо
0
24.07.2025
Ответить
Москва
Никакого смысла счить в таком приложении нет. Пальцем в небо. Продукты надо взвешивать в сыром виде, только так можно точно посчитать
0
20.07.2025
Ответить
Берлин
Кнопка, я всё это знаю, уже 25 лет в теме :) Просто хотелось информации про такой вид подсчёта ккал.
0
21.07.2025
Ответить
Москва
oxana(vogel), я-то прочитала, а Вы?:)
Вот же у Вас в посте «Или это всё очень примерно и вообще развод?», если Вы «всё это знаете», то откуда такой вопрос может вообще возникнуть?
0
21.07.2025
Ответить
Берлин
Кнопка, ну а если подумать? Технический прогресс не стоит на месте и это никак не связано с моими знаниями по правильному питанию и подсчёту ккал по весам. Это же так просто, правда? Если просто подумать.
0
21.07.2025
Ответить
Москва
oxana(vogel), 🤣🤣🤣.
Понятно. Знаний околонуля:)))) попробуйте ради интереса взвесить 100 гр гречки, сварить её и потом взвесить, и так 3 раза. У вас каждый раз будет разный результат, хотя базово ккал одинаково. Такое происходит с любыми продуктами при приготовлении. Зависит от количества воды, от температуры поиготовления, от того, сколько раз вы крышку подняли, чтобы помешать и тд. Как на это может повлиять технический прогресс? Как по фото можнл посчитать, 5 грамм масла вы использовали при готовке или 15, а разница будет в ккал в 3 раза. Как по фото определить жирность сыра или сливок в блюде?
Судя по Вашим вопросам, Вы реально никогда свои съеденые ккал и не считали🤷♀️ только прикидывали.
0
21.07.2025
Ответить
Берлин
Кнопка, был поставлен простой вопрос в посте, но Вас понесло… Всего хорошего! Подальше от меня. В техническом прогрессе вы также не разбираетесь, толку для меня ноль из нашего общения. 🫣
0
22.07.2025
Ответить
Москва
oxana(vogel), да уж куда нам айтишникам до технического прогресса:))
0
22.07.2025
Ответить
Берлин
Кнопка, вот с этого и надо было начинать. Мне про апп интересно, а не про другие варианты подсчёта ккал, которые я, повторюсь, прекрасно знаю и не применяю больше по многим причинам.
0
22.07.2025
Ответить
Рязань
Я не через приложение, а через пропорцию считаю. Проще загуглить определенный продукт и на калькуляторе посчитать. Все таки калорийность продуктов очень зависит от техники приготовления. Фото не достоверная информация. Одно яйцо приготовленное на воде или масле имеет значительную разницу. Достоверно все таки считать все самой, чтобы точно знать
0
20.07.2025
Ответить
Берлин
ViksikKash , мне не проще :( Я сдуваюсь через 2 недели такого подсчёта. Хотелось бы знать погрешности подсчёта по фото, хотя бы примерно, стоит или не стоит с этим связываться вообще. Ну, и попробовать будет стоит 10 евро за месяц. Мне недорого, но и жалко за развод.
0
20.07.2025
Ответить
Москва
ViksikKash , вот да! Я задалбливалась все это вводить и шла путем уже посчитанного меню.
Ну, прямо меню на день, неделю, где ничего вводить не надо
0
20.07.2025
Ответить
Санкт-Петербург
Если вы про похудение,то правильнее худеть по БЖУ(белки,жиры и углеводы).Рассчитать сколько нужно на тот вес,в котором вы хотите быть..и придерживаться..
Т к коллории это относительно..вы можете съесть кусок торта и половину дневной нормы вы аже съели..а организм недополучил..белков ,жиров и ,углеводов.
1
20.07.2025
Ответить
Берлин
Виктория, я всё это знаю и много раз проходила. В теме уже 25 лет :) Просто хочется облегчённого варианта ккал по фото.
1
21.07.2025
Ответить
Москва
попробуйте FatSecret. Иконка замочная скважина, на зеленом фоне.
Бесплатное ,но есть и платные функции.
Мне нравится ,что там можно продукты по штрихкоду отмечать, и оно само все считает.
1
20.07.2025
Ответить
Берлин
Мечтательница, я использовала раньше это приложение. Слишком энергозатратно для меня и надолго не хватает.
1
20.07.2025
Ответить
Милан
Вот и я тоже , устаю от постоянного вбивания . Одно хорошо, привыкаешь и запоминаешь со временем размеры порций, состав и можешь питаться "на глазок " потом какое-то время.
Посмотрю , может кто посоветует тут что-то.
0
20.07.2025
Ответить
Саарбрюкен
oxana(vogel), я установила сегодня на пробный период 😅 яблоко, авокадо, печенье неплохо посчитал, сложные блюда ещё не пробовала)) но я решила, что мне супер точность и не нужна, а так примерно, может, и сойдёт. 3 дня можно бесплатно тестировать))
1
01.10.2025
Ответить