Итак, неделя позади. Все нравится-состояние, дисциплина, возврат к фитнесу и к телу.
Решила сделать перерыв до пн, а не на один день. Вчера ела утром творог и кофе, обед салат овощной и суши филадельфия, чай.вечером пиво светлое 0,5 в кино.
Думала сегодня будет огромный привес, а нет, 72.8 (-0)
далее.
здесь писать в сообщество не буду, переношу дневник на личную страницу и продолжу свой путь похудения.
в максе у нас есть группа, с одной девушкой худеем, она на дефиците калл, если что присоединяйтесь) пишите в личку, скину ссылку.
Всем добра ❤️