Итак, чем меня "побаловал" вчерашний день...
Мой рацион вчера:
завтрак (ок 10): овсянка, сыр, кофе, хлеб.
обед (ок 14-30): гречневые хлопья, тефтеля, хлеб, кабачковая икра, чай с товрожком.
Ужин (17-30): паровой омлет из двух яиц (без молока, ясное дело, не люблю его), хлеб, чай.
После 6 - чай и кофе.
Вес сегодня: 68,3.
Не убавилось-не прибавилось, но я понимаю: организм свыкается с новым весом :-))))
Худеем-с дальше.
Чита
Молодца!!! У меня сегодня - 400 гр. В итоге за 3 дня -1,2 кг. Теперь я 72,8!!!
Чита
Сама в азарт вошла, наконец-то!!! А то еще в ноябре всю остроту похудательную потеряла!!!
Можайск
да я тоже вошла, не успеваю вечером все процедуры проводить не раньше 12 ложусь спать
сегодня второй день на гречке вот сижу
Чита
а я вот чего-то никак на гречку не могу... пока так буду, вроде бы скидывается, хотя, конечно, скидывается потому так быстро, что это моё наеденное за праздники уходит - не успело еще отложиться!!!
Москва
молодца)) я тоже разозлилась наконец по настоящему )) весна не за горами))
Киев
Спасибо, Тань...Держу цель!!!!
Ты молодчина!! вот, "лед тронулся", да еще как актвино:-)))))))))) Удачи, дррогенька!!!! 
Можайск
конечно же худеем дальше куда ж мы денемся, весна же совсем скоро
Киев
да, совсем не за горами:-))) А как оденем мы потом, Ирка, платья красивые да каблуки..Эххх...Красотени!!!!
А что там у нас с Луной, не подскажешь, Ириш?
Можайск
ну там у нас скоро уже растущая начинается, со следущей недели как раз. точно щас посмотрю а каблуки так это моя мечта прям так луна растущая с 26, пока убывает
Киев
ну буду стараться удеть актвиненько...
сегодня натушила себе едва ли не ведро капусты :-)))) Буду завтра лакомничать ))))))
Санкт-Петербург
Молодец, худеем худемм)))) и сколько так организм будет псвыкаться с новым весом? Я тоже встала , точнее сказать даже + 300 ((((( е-мое!!!!
Киев
Спаисбо, стараюсь!
Лен, может ты лишнюю чашку чая выпила или М на подходе???
Новосибирск
Прелесть ты наша. А овсянкe утром на воде варишь или на ночь запариваешь?
Киев
Нет, Натали, я овсянку, как и гречневые хлопья запариваю кипятком и на мин 7-10 оставляю. Этого времени хватает, чтобы продукт стал сьедобным :-))).
