За вчерашний сбросила уже намного меньше - 600 грамм. Но и это не мало. Особенно если учесть, простите конечно, что за 2 дня ни разу в туалет не ходила. авеняка тогда больше было бы.
С сегодняшнего дня, помимо гречки и пахты, хочу ввести в свой рацион телячий бульон, немного мяса, а на ужин хочу капустки квашеной поесть, от неё у меня хорошо кишечник очищается.
Нарва
Блин, если бы пол пути. У меня только третий день из многих-многих месяцев. УУУ!
Чебоксары
Там глядишь стиль жизни изменится,и это будет привычкой а не мучением.)))
Одесса
А в гречку что-то добавляешь? Я вот сегодня не удержалась и добавила 2 ложки сметаны 15-%
Нарва
немного соевого соуса, а в первый день с пахтой ела - та ещё гадость
Одесса
я жутко извиняюсь, а что такое пахта? Просто никогда не слышала это слово
Нарва
я тоже так считаю, хотя конечно странно. Я вчера, по сравнению с первым гречневым днём, съела только 2 яблока плюсом. Но с другой стороны, ну не могу же я каждый день по 2 кило сбрасывать
Санкт-Петербург
ну в общемт о конечно не можешь)))) а то было бы так легко похудеть)))))
но на самом деле так иногда хочется, вот сегодня кило, завтра )))))))
Нарва
ага, точно. Просто мне нужно очень много сбросить, и моё похудение растянется на много месяцев. Сколько раз я ещё сорвусь? Блин, столько соблазнов вокруг :(
Москва
тоже хорошо )))) для туалета, простите, водичка с медом натощак.
у меня то же было на 2ой день, попила, так пробрало ))))
ага