Сегодня 10 день, .когда я не ем после 6, и, по-моему, 5 день, когда я не кушаю после 5 вечера.
Скажу, что дается легко. Дело привычки и всего лишь. при том что семейную традицию ужинать всей семьей у нас никто не омтеня. Муж обильно ужинает, я пью чай, а Мишка на все это смотрит, набираясь аппетита, да слушает наши разговоры :-)))
Вес сегодня утром: 67,7.
Вчерашний рацион - обычный. Правда, тушила себе вчера рыбу с овощами. Вкуууусно. И некалорийно.
Кстати, сегодня и вправду памятный день. С начала моего похудения - с ноября 2008 - ушло ровно 10 кг!!!!! Даже не верится! когда начинала худеть казалось, что чтобы сбросить 10 кг нужно таааааааак постараться да попыхтеть....Вот постралась. Ушло легко и без последсвтий для здоровья и нервной системы :-))) Наоборот! стала увереннее в себе и спокойнее. Ведь в зеркало сомтрю на себя уже без такого ужаса, как раньше. Да и окружающие радуют своими "ой, ты так похудела"))))) приятные речи..Но то ли еще будет!!!!!!!
До окончания 2 этапа моего похудения - какие-то жалкие 2,5 кг...
В общей сложности нужно сбросить еще 8 кг. А дальше - посмтрим))))
продолжаю-с!!!!!
обязательно мы его добьем)))))) молодца!!!
Спасибо" но я тоже, бывает, оступаюсь...как в субботу и влсркесенье...Но все ранво не сдаюсь и не отспупаю от цели!!!! 
МОЛОДЧИНА!!!!
