И снова воспою оду не-еде после 18-00:-))))
Чувствую себя просто отлично!!!!!!! Так нравится ощущение легкости утром и под вечер! Даже визуально вижу, как уменшаюсь...Да и муж постоянно "подбаривает", гвооря, в какую стройняшечку я преображаюбсь))) Эээх, я уже вся в мечтах о лете, коротких юбках да джинсах с заниженной талией....
Вчера кушала:
завтрак (9-30): кофе, 3 небольших гарячих бутера с сыром (хлеб - зерновой).
обед (14-00): гречка, пару кусочков печенки круиной, хлеб, чай.
ужин (16-15): паровой омлет, кофе.
После - чай.
ВЕС: 67,5.
УРА-УРА-УРА!!!!!
Продолжаю-с.
.
, не кушать вечером это самый лучший метод и похудеть и организм отдыхает
потихоньку полегоньку справимся, и будем щеголять в красивой одежде летом и будем радоваться за то что мы смогли
вот это самый лучший стимул
