Комплекс!!!!

Встаешь в проем двери. Упираешь руки в косяки и отталкиваешся, пока не устанут руки. И так в день столько  сколько раз вспомнишь. Моя мама так делала. У неё до 1 дочери был нулевой после второй 4 размер. Сейчас ей 66 лет грудь в отличном состоянии. Попробуй. Конечно и генетика роль играет, но попытка не пытка.
08.02.2009
Я занимаюсь 15 лет(это и аэробика(разные виды) и трен зал)и за это время видела и знаю многих девушек с проблемной грудью,могу сказть так:отжимания помогут,но большого эффекта от них не жди,я так понимаю грудь у тебя довольно внушительная была и следовательно одним спортом там не отделаешься.Отжиманиями и упражнениями с гантелями и штангой ты можешь укрепить и несколько увеличить грудные мышцы,но саму молочную железу до прежнего состояния поднять не удастся.Спорт поможет процентов на 20-30,оставшиеся проценты прийдется нагонять еще какими-то косметическими процедурами.
07.02.2009
Спасибо за такой полный ответ! Так жаль , блин,я даже не знала, что грудь так меняется, ты права молочную железу только косметическими процедурами.
08.02.2009
Ну видишь,тут кому как повезет,хотя у 90%женщин грудь конечно же меняется не в лучшую сторону.
08.02.2009
Я недавно вычитала, что можно начать качать от стены, а не от пола. Главное, руки чуть шире плеч и тело рпямо держать. И с гантелями руки в разные стороны поднимать. Начинать не с 50, а с 25 и постепенно увеличивать количество.Завтра попробую - напишу впечатления.Грудь тоже после беременности опала...
07.02.2009
в твоем случае можно подтянуть кожу, а в моем (размер ваще отстутсвует, да и было то второй с натяжкой, стал еще меньше кажется) только протезы (( а отжиманиям то можно научится, главное тренироватся постоянно и все получится. но я не знаю насколько они помогают..
07.02.2009
Как мне уже написали,помогут на 20-30 проц. остальное .........вообщем на что денег хватит!
08.02.2009
как я тебя понимаю, все то-же самое, если раньше обьем груди был 120см, то сейчас еле др 92 дотягивает. И все это висит. Я на себя даже в зеркало без лифчика смотреть не могу, так я еще кормлю, а что будет когда перестану? муж, чесно сказал, что грудь моя стала просто отвратительно выглядеть.... обидно но правда. и тут выход один, что смогу подкачаю, а что не смогу, буду с помощью хирургии корректировать. протезы ставить не буду, т.к. хочу еще детей, а врач сказал, что они отторгаться могут, да и кормить с ними нельзя. а вот на подтяжку пойду..... 
07.02.2009
Подтяжка?эточто , кожу подтягивают?на спине? ))))))это правда, так оставлять нельзя, потому что это ужас!!!!потому что я себя с такой грудью женщиной не считаю, когда вижу обнаженной.Точнее,я считаю,что женщина и такая грудь - не совместимы!!!
07.02.2009
У меня такая же проблема. Но муж ничего не говорит по поводу моих комплексов. Он даже успокаивает меня. Да, говорит может у других они и стоя(груди) - зато ты мне такого сына выкормила этой грудью. Поэтому в постели с ним я не комплексую. А вот в басейне - это ДА!!!!!
07.02.2009
Мне вот мой тоже ничего не говорит, ноон совсем ничего не говорит, ни хорошо,ни плохо!
07.02.2009
Пятый день Все плохо!!!!