ИркиN:-) → Клуб Стройнеющих / Отчеты-результаты о питании, о тренировках

Сергей, 18 лет 11 месяцев

Дима, 24 года 11 месяцев

Можайск

весы порадовали ух как!!!))) ура!!!

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА

АЛЕНОЧКА, 19 лет 1 месяц

Новосибирск

Ирунька урааааааааааааааааааааа, молодчинка ты наша, в душе такая радость за тебя, тебе осталось-то чуток совсем.

А я-то как раз сегодня еще и не позавтракала, побежала-ка я гречку запарю. Слушай и мне с тобой недельку легче будет сидеть, не сорвусь хоть. А ты Ириш кефир будешь добавлять или только гречка и зеленый чай?

А на меня шампанское как раз вчера что-то не очень подействовало, какая-то везде опухшая, так что вперееееееееед и с боевым настроем.

УДАЧИ тебе огромной. Так у тебя же 16 еще гулянка намечалась, как раз успеваешь.

0

09.02.2009

Ответить

Сергей, 18 лет 11 месяцев

Дима, 24 года 11 месяцев

Можайск

гулянка уже на 21 перенесли на выходной, как раз время чуть есть но его все меньше а результатов очень хочется, потому и буду строго себя держать, попробую недельку конечно выдержать, там посмотрю по состоянию по своему. надеюсь справлюсь спасибо Наташ!! ты не представляешь как я здесь радостная просто прыгала, что вес после месяков еще и в минусе начала крутить обруч, массажи и скрабы продолжаю, надеюсь результат долго себя ждать не заставит когда вес уходить начинает и не плохо это таких сил прибавляет

0

09.02.2009

Ответить

НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА

АЛЕНОЧКА, 19 лет 1 месяц

Новосибирск

Умница ты у нас огромная, да уменьшение веса нам очень сил придает.

А как тебе ощущения от обруча?

А я уже позавтракала или скорей всего пообедала в 14.00 гречкой, правда первую тарелку наложила, так доча отобрала и поела ее хорошо, я даже удивилась. А у тебя сынуля не ест такую?

0

09.02.2009

Ответить

Сергей, 18 лет 11 месяцев

Дима, 24 года 11 месяцев

Можайск

ест тоже сегодня у меня отнимал с тарелки от обруча пока пипец какие ощущения если честно... вчера крутила первый раз и ооочень мне было больно, 5 мин еле выдержала и одни синяки от него, но я все равно и сегодня покручу конечно, пусть по чуть чуть привыкает

0

09.02.2009

Ответить

НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА

АЛЕНОЧКА, 19 лет 1 месяц

Новосибирск

Молодчинка, с каждым днем боль будет уменьшаться и синяки исчезнут.

0

09.02.2009

Ответить

Сергей, 18 лет 11 месяцев

Дима, 24 года 11 месяцев

Можайск

Наташ чуть кефирчика но в основном упор на гречку и воду, чай пью обычно с утра, а там по состоянию, если вижу что тяжеловато пью поле обеда чай около 15,00 и все

0

09.02.2009

Ответить

★ Сын★, 18 лет 6 месяцев

♫ Дочь ♫, 17 лет 6 месяцев

Ростов-на-Дону

Вау!!!! Ирочка, ты даешь!!!! Молодец!!!! Сила воли есть!!!!! Держись!!! Я тож щас думаю, а не присоединиться ли к вам! Только не придумаю как худеть, с помощью какой диеты..

УДАЧИ КРАСОТУЛЕЧКА!!!!

0

09.02.2009

Ответить

Сергей, 18 лет 11 месяцев

Дима, 24 года 11 месяцев

Можайск

спасибо Танюш!!! а у тебя тоже лишний вес чтоли7? на фотках выглядишь просто замечательно при гв оптимальная диета по системе минус 60

0

09.02.2009

Ответить

★ Сын★, 18 лет 6 месяцев

♫ Дочь ♫, 17 лет 6 месяцев

Ростов-на-Дону

Я не кормлю. Я лечилась, а на сегодняшний день моллока1 столовая ложка в груди..

А ссылочку не кинешь, где можно посмотреть на эту систему? Кстати, лишний вес есть..Бочка, попа, ноги, руки...Есть!!

0

09.02.2009

Ответить

Сергей, 18 лет 11 месяцев

Дима, 24 года 11 месяцев

Можайск

http://files.mail.ru/VUADLH вот здесь глянь Тань, система хорошая сама почитай глянь и удачи тебе Тань!!

0

09.02.2009

Ответить

★ Сын★, 18 лет 6 месяцев

♫ Дочь ♫, 17 лет 6 месяцев

Ростов-на-Дону

спасибо!

0

09.02.2009

Ответить

~ღСуСлЯтИнКа КрИкРиღ~

•♥•Сергей Михайлович•♥•, 17 лет 11 месяцев

•♥•Анастасия Михайловна•♥•, 15 лет

Раменское

А меня огорчили(((58,500....+200 грамм...Эх вода вода...

Но ты просто умничка какая...мужу сказала, что с тобой в ногу идем, так он спрашивает "А ты про нее рассказывала, что приехать должна???", я "Да, и мы пойдем в Макдональдс", а он как заржет и говорит "Конечно, худеете нога в ногу, а Макдональдс это что бы набрать одинаково, что бы никому не обидно)))))"

0

09.02.2009

Ответить

Сергей, 18 лет 11 месяцев

Дима, 24 года 11 месяцев

Можайск

муж жжет конечно, скажи мы много не наберем с макдональдса, там для таких как мы салатики овощные имеются

0

09.02.2009

Ответить

~ღСуСлЯтИнКа КрИкРиღ~

•♥•Сергей Михайлович•♥•, 17 лет 11 месяцев

•♥•Анастасия Михайловна•♥•, 15 лет

Раменское

Я последний раз плевалась там салатиком, мне кажется раньше овощные вкуснее были(((

0

09.02.2009

Ответить

Полина, 26 лет 11 месяцев

Анна, 18 лет 7 месяцев

и я туда же, на гречкууу..ууу)))))))))

неделю не выдержу, это точно, хотя бы несколько деньков! Вперед, девочки))))))))))

0

10.02.2009

Ответить

Сергей, 18 лет 11 месяцев

Дима, 24 года 11 месяцев

Можайск

давай Оксан, у нас уже собирается хорошая компания удачи!!! неделю и не обязательно, 3-4 дня вполне достаточно, у меня просто очень сроки поджимают и надо быстренько все лишнее сбросить, неделька в распоряжении всего осталась... на след неделе надо бы уже и одежду какую прикупить, а жирки еще висят... надеюсь эта неделька на гречке будет мне в помощь в их ликвидации удачи тебе и побольше сбросить кг!!!!

0

10.02.2009

Ответить

Полина, 26 лет 11 месяцев

Анна, 18 лет 7 месяцев

шпасиба, и тебе, Ирина, удачи и терпения,

и всем-всем-всем!!!!!!!!!!!!!!!!!

0

10.02.2009

Ответить

Лизочка, 19 лет 2 месяца

Москва

Вот я не перестаю тобой восхищаться! Умничка! У тебя вес уже меньше чем у меня ))) Я совсем от рук отбилась! Вешу 58 кг! (было-то 55,5) А ну все к черту! Сяду-ка я на гречку с тобой! С завтрашнего дня! Тем более луна убывает. Все,Иринка,держись! Я с тобой!

Кстати,ты бы хоть фоки свои показала. Похвасталась... я уверенна есть чем )))

0

09.02.2009

Ответить

Сергей, 18 лет 11 месяцев

Дима, 24 года 11 месяцев

Можайск

фотки скоро сделаю, ну когда похудею как хочу, в дневнике будут спасибо Настен у меня вчера был первый день на гречке. сегодня стартует уже второй. присоединяйся, вместе веселей луна нам как раз в помощь!!!

0

10.02.2009

Ответить

Михаил , 18 лет 5 месяцев

Богдан, 10 лет 10 месяцев

Киев

Ирочка, удачи тебе!!! Я не сомневаюсь, что у тебя все выйдет и получится!!!!! Удачи еще раз, дорогая!!!!

0

09.02.2009

Ответить

Сергей, 18 лет 11 месяцев

Дима, 24 года 11 месяцев

Можайск

спасибо дорогая моя, осталось дело только за временем я верю в гречку

0

09.02.2009

Ответить

★ ♥ Марина ♥ ★

Константин, 20 лет 8 месяцев

Вадик, 19 лет 1 месяц

Москва

вот это да!! молодчинка!

я на гречку завтра, а то уже позавтракала будешь меня поддерживать чтоб ы тоже неделю высидела ?

0

09.02.2009

Ответить

Сергей, 18 лет 11 месяцев

Дима, 24 года 11 месяцев

Можайск

конечно буду, вместе все веселей

0

09.02.2009

Ответить

Ян, 18 лет 2 месяца

Одесса

Ой! Ну какая красота!!! Держи, умничка ты наша!!!

0

09.02.2009

Ответить

Сергей, 18 лет 11 месяцев

Дима, 24 года 11 месяцев

Можайск

ох держусь, спасибочки!!!!

0

10.02.2009

Ответить

АЛЕНА, 17 лет 10 месяцев

Кишинев

молодчинка!!!!!!!!!я сегодня на гречке тоже.только с утра еще два бутера с малиной слопала,а то у меня горло и насморк.а вечером в спортзал иду с мужем!

0

09.02.2009

Ответить

Сергей, 18 лет 11 месяцев

Дима, 24 года 11 месяцев

Можайск

спасибо Лен

0

09.02.2009

Ответить

Миранда, 23 года 4 месяца

Тимо Антон, 18 лет 9 месяцев

Таллинн

рада за тебя, к цели двигаешься семимильными шагами! Зай не забывай о спорте, а то кожа обвиснет, ты все-таки очень быстро скидываешь))). держись! люблю, поддерживаю))))

0

09.02.2009

Ответить

Сергей, 18 лет 11 месяцев

Дима, 24 года 11 месяцев

Можайск

спасибо дорогая моя!!! спорт обязательно каждый вечер, качаю попу и ноги и живот, подтягивается очень хорошо, пресс уже на животе даже брат в бане заметил, похвалил, так радостно не быстро, это за неделю месяки были ушло всего 1,600, и то радует что не прибавилось ничего

0

09.02.2009

Ответить

Даниил, 27 лет 3 месяца

Кирилл, 13 лет 9 месяцев

Егор, 11 лет 6 месяцев

Вероничка, 8 лет

Орел

Поздравляю! Молодец!!!!Удачи!!!

0

09.02.2009

Ответить

Сергей, 18 лет 11 месяцев

Дима, 24 года 11 месяцев

Можайск

спасибо Ириш!!!

0

09.02.2009

Ответить

Глеб, 17 лет 11 месяцев

Йошкар-Ола

Удачи, Ириш! Все получится!

0

09.02.2009

Ответить

Сергей, 18 лет 11 месяцев

Дима, 24 года 11 месяцев

Можайск

конечно получится и вес наконец то сдаст свои запасы спасибо большое!!!

0

09.02.2009

Ответить

Камилла, 18 лет 6 месяцев

Киев

Обалденно!!! Умничка!!!!

0

09.02.2009

Ответить

Сергей, 18 лет 11 месяцев

Дима, 24 года 11 месяцев

Можайск

спасибо Ириш, очень хочу и стараюсь по другому просто никак нельзя

0

09.02.2009

Ответить

Пользователь удалён

Комментарий удален

0

21.02.2010

Ответить

Сергей, 18 лет 11 месяцев

Дима, 24 года 11 месяцев

Можайск

спасибо Ксень!!!

0

09.02.2009

Ответить

Похожие записи

Порадовала мужа) Торт-грудь 4-го размера

Эх, хотела порадовать вас всех постом-сюрпризом с хорошими новостями

Чем порадовать дитя во второе полугодие жизни

Что дарить ребенку, чтобы порадовать его?

Подарок родителям. Как порадовать таких родных, таких любимых?