Приветик еще раз всем!!! 19 января этого года я стала мамой второй раз, конечно все это приятно, но моя фигура как и у многих оставляет желать лучшего. До беременности я весила 60 кг, во время добавила 23кг, сейчас вешу 75. Конечно до моих 60кг еще............ Но когда то надо начинать худеть, сегодня настал тот день!!
Таллинн
добро пожаловать! советую начать правильно питаться, не кушать после 6ти, на гв это не отражается, если себя настроить верно. если роды прошли без особых проблем, то и можно потихоньку физ.упражнения начать. удачи!!!
0
10.02.2009
Ответить
Караганда
Спасибо за поддержку, я тоже думаю что на гв это не отразиться. Хочу сесть на -60, отзывы очень хорошие. Главное это настрой и желание!!!!!
0
10.02.2009
Ответить
Таллинн
у меня сыну год и 3 все еще на ГВ, еще при Б после 6ти не ела. сейчас уже после 3ех стараюсь не есть. Через 2 недели после кесарева уже заниматься начала. добилась считаю, что много. вес до Б 72, перед родами 74, сейчас 51.
0
10.02.2009
Ответить
Караганда
Супер!!! Это только после 3 не есть и все, или мучное, конфетки тоже не потребляешь
0
10.02.2009
Ответить
Таллинн
http://www.babyblog.ru/com/hudeem/271203 тут я писала об этом
больше фруктов и овощей, нет жареному, маринованому, соленому, сладкому, острому, откажись от мучного и картофеля. больше круп, тушоного или вареного мяса,рыбы, курицы. сократи соль до минимума, скажи нет газировкам.
а тут фотки, какая я была
0
10.02.2009
Ответить
удачи тебе!
Караганда
Ой девченки, спасибом всем!!!! С такой поддрежкой точно все получится!!!
0
10.02.2009
Ответить