День 23.
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахПродолжаю и не отступаю.
Итак, вчера питалась, как обычно.
Завтрак (10-00): Овсянка с тушуной куриной печенью, кус хлеба, кофе.
Обед (13-30): гречка, кур. печень, чай
Ужин - с глаз долой.
Сьела яблоко и зеленый чай с медом (меда - маленькая ложечка).
Не смогла утром удержаться, чтобы не взвеситься..У меня какая-то зависимость от весов, чесслово....
Вес: 66,2.
К слову, уходят обхемы..Ото всюуду ушло по 1 см, 1,5 см и 2 см с бедер. С талией дела плохи..начала крутить обруч металический..Синяки - ужос..Больше 5 мин пока не выдерживаю)))) Но это пока!
Продолжаю-с!!!!
Наталья
Умница!!!!!!!!!!!! Летом на пляже все мужики будут с мотреть в твою сторону
12.02.2009
Ответить
про мужиков и про пляж...насмешила))))))
★ ♥ Марина ♥ ★
ну вот, все же хорошо, грамм по 200 в день уходит , просто отлично ) мне такое и не снится ((
12.02.2009
Ответить
Rozanna
ничего, Мариша, терпение и труд все перетрут, как я говорю..И лишний вес тоже:-))) Мы всеранво победим!!!!
12.02.2009
Ответить
ИркиN:-)
молодчинка!!! я знаю что все у тебя получится и даже не сомневаюсь в этом
12.02.2009
Ответить
Cпасибо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Rozanna
спаисбо. Натулечка!!! я думаю, что уходит больше...у меня малой сейчас ночи напролет на груди висит..он мне так грудь "рассасывает", что на утро грудь едва ли не лопается от молока - такая тяжелоая и полная...Как твое здоровье, Натуся?
12.02.2009
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
Ой спасибочки за беспокойство, здоровье нормальное, даже упражнения поделала, но на диеты пока не буду садиться. попробую спортом и здоровым питанием вес брать.да, а тебе сейчас трудновато с сынулькой, ручки подкачаешь зато
12.02.2009
Ответить
Rozanna
да, подкачиваю ручки регулярно:-))))) кстати, ручки у меня оч даже хорошо выглядят:-)))
12.02.2009
Ответить
