диеты как таковой у меня уже несколько дней не получается... то одно местами поменяю, то другое... решила вообще её бросить. буду сидеть на диете "меньше жрать" =)))
а вот за вчера:
завтрак : кусок чёрного хлебе с маслом
обед: немного вареной рыбы и кусок чёрного хлеба
ужин: яблоко и кусочек сыра..
Вес: 72.5 (- 700 гр)!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
За 11 дней: 4.800
Новосибирск
Молодец Анютка и я за такую же диету.Ты у нас почти стройняшкой стала то. Молодчинка.
спасибо!!! Только вот такая диета у меня не всегда получается=((
а до стройняшки мне ещё как до луны пешком=)
Можайск
молодец Ань! минус 5 кг почти это очень не плохие результаты!!!
Киев
Ого, как солидно отвесилось!!!!!!
Молодчиночка! Я тож, подалуй, завтра такой день попробую!!!
