девочки!у меня вопрос......
я начала ходить в спортзал,программу мне составил муж.
а там я увидела занятия шейпингом.
как вы занимаетесь в спортзале?по своей программе или шейпингом в группе?
а еще скачиваю сейчас занятия с Клаудио Шиффер.кто занимаеться по ее системе?есть результаты?