В борьбе с лишним весом, я всегда понимала, что надо подключать спорт. Мой стояк в весе, мои вечные диеты и измывания над собой не давали дрлжного результата.
С началом хождения Миши в садик в группу Кп, еще по осени очень хотела пойти в зал, и пошла даже договрилась с тренером и все узнала, но тут заболел Миша, после болезни он отказывался осиаваться в саду без меня, и вот когда он опять нормально ходит в Кп, я все никак не могла дойти до спортзала.
В воскресенье сказала сама себе, что надо идти и купить абонемент, иначе без его наличия в кармане, я туда никогда не дойду!!!
Пошла и купила на месяц и 8 занятий с тренером личных, По пятницам и понедельникам, когда отведу Мишутку в сад бегом в Качалку.
вчера сходила в первый раз))))
Учитывая наеденные за 2 недели 2,5 кг, неделю у мамы и неделю масленицы. вес мой стал 84,400,
Утром взвесилась))) После спортзала зашла домой взвесилась в одежде была 83,300)))
Пораовалась.
Сегодня утром 83,900 но тоже не плохо минус 500 грамм,
Хотела сесть на Дюкана, но никак не могу решиться, прям стопорит меня, Решила пока правильно кушать просто, белочки, овощи никаких вредных углеводов.
Ну а сегодня)))) После тренировочки, у меня безумно болят ноги, еле хожу, еле сажусь и Чайник утром с 1,5 литрами воды, я еле подняла)))
Вот отрофированая я стала))
Главное начать!