Девочки, милые!!! Подскажите пожалуйста, как убрать эти неприглядные бугры на бедрах:((( У меня от природы "пышные"бедра - 104 см:(((, так еще и эти бугры:((( Просто уродуют фигуру:((( Как от них избавиться или хотябы уменьшить??? Какие упражнения нужно делать??? За ответы заранее благодарна.
Мытищи
Знаю, что самое эффективное это сесть на пол, ноги вытянуть и передвигаться по полу в таком положении, как бы на попе ездить по полу ))))))))) передвигая ногами
не знаю понятно ли объяснила
0
15.03.2009
Ответить
Калининград
Спасибо:))) Все описала понятно:))) Где-то слышала про этот метод, он реально работает? И как долго нужно так передвигаться в день?
0
15.03.2009
Ответить
Мытищи
про это упражнение ведущая Елена Ханга говорила, честно сказать, не знаю долго ли надо, у меня не получается его часто делать
0
15.03.2009
Ответить