Как бороться с сомнениями?

привет!

я тоже на этой системе 4ый день! И тоже у меня борьба.. причем я вижу результаты, но ночью мне сложно заснуть.. и вроде и не голодно..

еще, беда в том, что с одной стороны.. утром все можно и потому ничего особенного не хочется.. а вечером ничего нельзя.. а раньше даже не запаривался и мог ходить хоть весь день не евши.. а теперь думаешь.. блин на ужин надо успеть, а то потом блин с голода помру.. а мы же на ГВ и т.д. Короче, привыкание, я чувствую идет.. Но я какая-то беспокойная! Не могу, как говорит, Мириманова, спокойно настроиться на похудение.. понимаешь?

периодически меня в жар кидает..

но с другой стороны, всегда есть возможность что-то вкусненькое съесть с утра!

х.з... тоже запуталась

Ой,Леночка,как я тебя понимаю! У меня такая "борьба" длилась недели три.Сейчас,спустя 2 мес, уже привыкла,вроде :).Хотя бываю иногда мысли сорваться,послать всё куда подальше! Но стоит мне заглянуть в свой блокнотик(я веду маленький блокнотик,где записываю все мои результаты).Стоит мне взглянуть на мой изначальный вес и обьёмы,и сравнить с результатами на сегодняшний день,как всякие "такие"мысли мигом из головы вылетают!Становиться жалко потраченного времени и сил,а самое главное результатов.Что ж  я зря "мучилась" ?:) Иногда достаточно бывает взвеситься и вспомнить вес к котрому я стремлюсь.Взглянуть на себя в зеркало,или просмотреть фотки до того как я поправилась.Становится от себя настоящей противно ,появляется стимул,желание похудеть усиливается и становится больше.Вот пожауй и всё.Главное надо себя любить и понимать,что ещё ни одного человека лишний вес не делал здоровее и красивее! А мы же себя симпопуличек любим?!Да мы просто себя любимых обожаем!!!!

Мне ваш рассказ напоминает жизнь с нелюбимым мужем.Понимаете,что он хороший,и так же понимаете,что никогда его не полюбите.Вы и сами ответили на свой вопрос "А может зря я все это затеяла?".Если задаетесь этим вопросом-значит не все в вашей системе супер.

Лена, молодец!! Держись и не сдавайся!! Летом как выйдешь в купальнике на пляж, сразу поймёшь, что всё было не зря! :)
Расскажи, пожалуйста, про эту систему.

Я, кстати, чай и кофе тоже пью без сахара. Когда-то это казалось так противно, а сейчас наоборот - тоже тошнит от сладкого чая. Хлеб я всё ещё ем, но в бутербродах, а супы не закусываю :)  У мужа моей подруги есть ещё одна хорошая привычка - пить только воду и никаких сладких напитков, я бы хотела тоже так, но пока не пробовала.

это ломка! переломает и отпустит))

недавно меня примерно также ломало - был новогодний зажор- мол ну и что , что кг растут, зато Поем что хочу и когда хочу!, зато мол довольная, салатик с майонезом вечером - ооочень душевно) Выходила с этого состояния с неделю-2, все убеждала себя что на салатах свет клином не сошелся, а вот на фигуре и здоровье - все таки сошелся)) А еще надо подумать - ДЕйствительно ли хочешь похудеть ? я поняла про себя что ДА . вот пашу ради мечты, не сдаюсь)

думать что мы живем не для еды, а едим чтобы жить

ты вот как наешься...тебя мыли нехорошие мучают?