Санкт-Петербург
После 18,00 перестала кушать вот уже 2 недели, но в животе начитается такой ураган, просто ужас, там все воет, ноет, свистит, урчит и еще бог знает что творится, да и пучит очень сильно, живот просто мячиком надувается. Ночью муж от этого даже просыпается :-( Когда кушала после 18, такого не было, животик тихо спал :-)
Может, эспумизан попить? Ну невозможно эту "оперу" слушать!
Санкт-Петербург
а что тогда можно в последний раз кушать? пробовала кашу-такая же фигня
Можайск
ну незнаю, может просто чай пустой попить? зеленый... у меня тоже иногда такое на кефир происходит, я не обращаю внимания
Санкт-Петербург
тогда я вообще один раз в день буду кушать :-))) у меня организм не справится с таким стрессом, я зеленый чай пью в 16-17 часов......
Санкт-Петербург
часов в 16,30-17,00, стараюсь или мясо с овощами, или кашу, или просто овощи тушеные+зеленый чай
Таллинн
я ужинала раньше салатом из овощей с лимонным соком вместо заправки. Поешь гречу пустую, не ешь хлеб, и кефир с яблоками дает газообразование. попробуй попить эспумизан, и если не поможет, то надо будет полностью пересмотреть свой рацтон
Санкт-Петербург
хлеб ем только утром один кусочек, и фрукты стараюсь кушать до 14,00
Санкт-Петербург
эспумизан или еще хорошо Эубикор.Попробуйте не голодать после 6 совсем...выпейте кружку кефира...может животику полегче будет:)))
