Утром позавтракала 2 ложками риса, пообедала и поужинала тушеными овощами (капуста, свекла, морковка, лук, 2 картофелины). Вечером зарядка, обруч и контрастный
душ. Завтра хочу на кашке Нордик попоститься
(заваренной на воде со щепоткой соли). И море
зеленого чая.
Можайск
Свет ты молодец, читаю тебя все время и думаю что с таким настроем у тебя все получится
я сама начинаю день с овсянки на воде, мне очень нравится
обруч тоже вещь хорошая
Мне каша тоже нравится. но временами. Каждое утро есть кашку - лучше пристрелите сразу! Я ее ем по настроению или по состоянию здоровья. Раза четыре в неделю точно.
