Войти
Настя
Настя → Клуб Стройнеющих / Прошу поддержки!!!
Алёша, 17 лет 8 месяцев

Опускаются руки...

Девочки, а у кого нибудь есть действительно реальные результаты похудения при ГВ? Я уже месяц питаюсь исключительно диетической пищей ( без ущерба молоку) типа вареной индейки, обезжиренного творога, обезжиренного кефира... После 6 ч не ем. Мои результаты + 1,5 кг за месяц. Что это такое?!?! Мама моя говорит что похудела только когда закончила кормить грудью меня. Это что же получается, что я пока кормлю грудью не похудею? Как же так, впереди лето!!! Я плачу...

Что еще сделать для похудения, без ущерба для моего сынишки не знаю... Может вы чего подскажите?

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Оля
Оля
Миранда, 23 года 7 месяцевТимо Антон, 19 лет Таллинн

после первой Б за 9 месяцев ГВ нажрала, не побоюсь этого слова свой дородовый вес. Т.е. до Б. 65 кг, перед родами 86, через месяц 68, через год 86. Виновата была сама, ела много и совсем не то, что надо. Пила чай с молоком, ела грецкие орехи и сгущенку. результат был на боках, пузе и пардон жопе.

Сейчас до Б 72кг, перед родами 74, нам год и  пять, все еще на ГВ мой вес 48 кг. Почему? Много спорта, мало еды, сахара и соли практически нет. Кстати, методом тыка, поняла, что и кисло-молочные и молочные продукты начинают прибавлять мне вес. Мой максимум в неделю 0,5 литра обезжиренного йогурта, 100г творога, стакан молока  (это в кофе идет по утрам). И все. Каши на воде раньше ела, сейчас иногда.

0
05.04.2009
Ответить
Настя
Настя
Алёша, 17 лет 8 месяцев

Оль, а вообще что ешь? Расскажи примерное меню? Как у тебя с молоком? Докармливать кроху не приходится? а то я все боюсь что молоко пропадет. И спорт какой именно?

0
06.04.2009
Ответить
Оля
Оля
Миранда, 23 года 7 месяцевТимо Антон, 19 лет Таллинн

я никогда не прикармливала, он ни бутылку ни соску не берет до сих пор. до полугода только титя была, да и потом тоже. Он ест нормальную еду периодами. когда зубы идут так только грудь. Но поскольку он уже большой, я особо не переживаю за кол-во молока.

почитай тут ссылка">ссылка

первые 5 месяцев я ела геркулес на воде с немного соли. и пила пустой зеленый чай. худела и кормила. и по 1,5 кг сына прибавлял. Сейчас вообще мало ем. Завтра у дочки ДР 13 у меня. Хочу звездеть. Вчера съела 3 яблока, кусок 10% брынзы 7см на 3 см, и толщиной 0,5. пара печенек. 2 чашки чая, 2 кофе из цикория. сегодня 3 яблока, 2 хлебца, 1 чашка чая, 4 чашки кофе. плюс утром бодифлексом занимаюсь.вечером пресс качаю.

у нас сейчас зубы идут, висит постоянно на груди, молока ему хватает, не голодный. по-крайней мере не ест то, что готовлю и предлагаю

0
06.04.2009
Ответить
Марина
Марина
Ромашик, 17 лет 7 месяцевСофия, 16 лет 6 месяцев Королев

За беременность набрала 15 кг. Родила 3 недели назад. Сразу после родов была 69, сегодня с утра взвешивалась - 65. Хлеб не ем совсем. Ем много овощей и фруктов, очень много, каждый раз, когда хочется есть. Молочное почти не ем совсем.

0
05.04.2009
Ответить
Viktoria
Viktoria
Златик, 17 лет 8 месяцев Москва

а от овощей и фруктов деть не страдает??? я вот боюсь есть все такое кроме 1 зел яблоко в день((( Какие овощи и фрукты  ты ешь?

0
07.04.2009
Ответить
Марина
Марина
Ромашик, 17 лет 7 месяцевСофия, 16 лет 6 месяцев Королев

У меня не страдает, но это видимо индивидуально :) Я все ем. Все замороженые (фасоль, ветная, брокколи), обычная капуста, морковка, свекла, сухофрукты, яблоки, апельсины. Да, если честно, все что под руку попадет :) Бывает даже, что у меня живот болит от съеденого, но на нем это не отражается.

0
07.04.2009
Ответить
PRINTEMPS
PRINTEMPS
señorita, 18 лет 10 месяцев Барселона

за 4мес вернула добеременный вес, потом скинула еще 3кг, сейчас нам 14мес продолжаем гв и мой вес минус 5кг от добеременного.

ПС я работаю с 4мес плюс йога плюс танцы. диета средиземноморская. спортом как аэробика или бег не занимаюсь.

0
05.04.2009
Ответить
Настя
Настя
Алёша, 17 лет 8 месяцев

Что за средиземноморская диета?

0
06.04.2009
Ответить
PRINTEMPS
PRINTEMPS
señorita, 18 лет 10 месяцев Барселона

морепродукты рыба рис спагетти фрукты овощи сыр мясо красное вино

почти не ем хлеба, сахара

0
06.04.2009
Ответить
Ирина
Ирина
Ксения, 18 лет 3 месяца Москва

а я наоборот похудела сильно, думаю, как бы поправиться. Диета проста: недоедать, недосыпать и нервничать.

0
05.04.2009
Ответить
Пользователь удалён
Пользователь удалён
Комментарий удален
0
07.04.2009
Ответить
Ирина
Ирина
Ксения, 18 лет 3 месяца Москва

 =)) мда, и смех, и грех =) значит диета хорошая-эффективная. ;)

0
05.04.2009
Ответить
Олеся
Олеся
Александр, 17 лет 9 месяцев Черкесск
Ты знаеш у меня тоже самое как у тебя держиться вес. За беременность набрала 24,после родов 10 ушло,но как вернулас с роддома они ко мне вернулись. Сейчас отказалась от мучного,пью много жидкости. Вес стоит но обьемы стали по чуть уходить. Врач сказала что пока кормлю непохудею :(
0
05.04.2009
Ответить
Алёна
Алёна
Серафима, 17 лет 11 месяцевДанияр, 8 лет 6 месяцев Красноярск

Вероятно это индивидуально.... я вот худею, а есть организмы, которые наоборот запасают... держись, вес вернется!!!! Но пока что здоровье малыша ведь важне :)

0
05.04.2009
Ответить
◦●◦»МаТаня«◦●◦
◦●◦»МаТаня«◦●◦
Данилка, 18 лет 7 месяцевИванка, 17 лет 4 месяца Нижний Новгород

Увы и аххх... За беременность набрала 4!!! кг, а за 5 мес ГВ прибавила 10 кг, ничего не помогло, видимо гормональное. Знакомая также похудела только после с 70 до 58, ничего не делая.

0
05.04.2009
Ответить
Пользователь удалён
Пользователь удалён
Комментарий удален
0
07.04.2009
Ответить
Маша
Маша
Юленька, 17 лет 8 месяцевАртёмка, 15 лет Балашиха

 тоже так хочу!!! (за Б набрала 24 кг)

0
05.04.2009
Ответить
Пользователь удалён
Пользователь удалён
Комментарий удален
0
07.04.2009
Ответить
Маша
Маша
Юленька, 17 лет 8 месяцевАртёмка, 15 лет Балашиха

 спасибо))просто хочеца всё и сразу))))))))

0
05.04.2009
Ответить
А КАК ВЗЯТЬ В РУКИ Подбодрите меня!

Похожие записи

Не опускайте руки
Руки опускаются ,опять мимо😭
И опять опускаются руки ((
Руки опускаются
Актуальное : кажется мы "опускаемся"