девочки, подскажите, какие фрукты можно кушать и какие нет. и еще вопрос-после 18 вообще кроме зеленого чая ничего нельзя?
Таллинн
можно как-бы яблоки,это после 18.00. но не надейся сильно похудеть тогда. чтоб вес ушел не стоит после 18.00 даже пить.
0
06.04.2009
Ответить
Черкесск
А правда что и пить после 6 ненадо? А сколько до 6 воды надо выпить?
0
07.04.2009
Ответить
Таллинн
жидкости в сутки не менее 2 л. просто для того, чтоб организм отдыхал нужна ПУСТОТА. а вода это тоже что-то
0
07.04.2009
Ответить
Таллинн
ты смотри как ты себя чувствуешь. я не пью ничего. просто физ.нагрузки можно делать с пользой только через 2 часа после приема пищи и жидкости. я худела по своей системе. потому ничего не могу про -60 сказать
0
07.04.2009
Ответить
Санкт-Петербург
фрукты можно - киви, сливы, яблоки! Это с 12 до 18ч.
после 18ч - зеленый чай, красное сухое вино и вода
0
07.04.2009
Ответить