Утром 65,5!!! Итого -4,5 кг. за 26 дней. Ура! Это мой добеременный вес. Стараюсь дальше)))
Луцк
МАлАдца! Я, наверное, что-то пропустила, что ты для этого делала?
Я сейчас вдохновилась книжецой Лисси Муссы "...как из тушки сделать фигуру", видела? Совсем новый взгляд на похудение. Хош вишлю?
0
13.04.2009
Ответить
Томск
Хочу, очень, вышли, плизззз)))
Я для этого уже месяц пыхчу на фитнесе и кушаю небольшими порциями, не ем поздно. Хожу на фитнес к 19-00, соответственно ужин в 17-00 и все, так 3 раза в неделю. Но самое главное, как мне кажется, это настрой, я решила, что буду худеть и у меня получается, я собой довольна))). Пальто, от которого я балдела до беременности и которое не сходилось после, сидит отличненько, вчера в нем дефелировала по городу)))
0
13.04.2009
Ответить
Луцк
Ничего приятней быть не может, чем влезть в одежду в которую раньше не помещался:))) Знаю, знаю.
Я тебе на мейл вышлю, если его найду:( Напиши на всякий случай ещё раз)
И програмку для просмотра (ты её просто открываешь (оно спросить "выполнить"?- энтер) и уже в ней откроешь сам файл с книгой.
0
14.04.2009
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
Молодец!!!! Классный результат, у меня такого никогда ещё не было.
Так держать!!!!
0
14.04.2009
Ответить
