Так как у меня после обеда начался приступ (толком дышать не могла от боли), то к вечеру он не прошел. В результате ни зарядку, ни обруч крутить я не смогла. Замоталась в пленку, одела Серегины штаны и легла под теплое одеяло и плед. Лежала час, постоянно напрягая мышцы ног (на большее не способна сегодня). Я так поняла, что все эти обертывания в салонах и лежание в одеялах - только для плезиру. Ну, кожа то намазанная питается. А вот отложения жировые под ней никуда не деваются. Я даже не вспотела! То ли дело, когда обруч кручу - как мокрая мышь под конец процедуры.
Даже если завтра будет еще побаливать, зарядку все
равно сделаю, выбрав полегче упражнения. Но надеюсь, что все будет хорошо (тьфу-тьфу-тьфу) и я смогу снова крутить обруч.
Утром ела кашку Нордик, в обед - борщ и одну (!) печенинку (из-за которой собственно и приступ), ужин - таблетки от приступа.
Хотела к Пасхе окна вымыть - фигу! Лежала в кровати, свернувшись калачиком и глотала таблетки. Сама виновата! Теперь знаю, что мне и печенье совсем нельзя. Есть и положительное - не ужинала.
