Войти

25 день

Юлия
Андрей Андреевич, 17 лет 8 месяцевВиктория, 9 лет 7 месяцев Волгоград

привет.я прочитала ты обертывания делаешь...с каким-нибудь средством? да и еще хотела спросить..

А пленка у тебя обычная? пищевая?

я вчера с разогревающим гелем сделала обертывание, чуть не спарилась..

Да, и на какое время ее наматывать?подскажешь?

0
15.04.2009
Светлана
Казань

В антицеллюлитные крема не верю, поэтому просто на тело наматываю обычную пищевую пленку (рулон 200 метров за 40 рублей). Кручу обруч 40 минут, замотанная в пленку и в толстых Серегиных брюках.

0
15.04.2009
Nick_Tar
Глазёнкин, 17 лет 11 месяцев Николаевка

 А как Вы так похудели ?!    Плёнка? А поподробнее?

0
14.04.2009
Светлана
Казань

Питаюсь по системе "Минус 60":

не ем после 18-00,

не ем хлеба и вообще выпечку,

пью в течении дня зеленый чай (без сахара) и просто воду сколько влезет,

на тарелку ложу гарнира 2 столовых ложки + какое нибудь мясо (обычно куриные грудки или рыба),

через день щи да борщи, или овощи тушу в утятнице,

перекусываю между приемами пищи свежей капусткой, морковкой, яблоками,

делаю вечером зарядку (30 минут), кручу обруч (40 минут), потом контрастный душ.

Сегодня второй день, как добавила пленку. Застрявший было вес стронулся с места.

0
14.04.2009
Nick_Tar
Глазёнкин, 17 лет 11 месяцев Николаевка

Я тоже сегодня начала систему... ))) 

0
14.04.2009
Алена
Ванечка, 19 лет 9 месяцевСофия, 17 лет 9 месяцев Москва

Здорово!!! Молодец!!! Мне тоже пора за себя браться, а то лишние 10 кг прилипли еще до первой беременности, а сбросить пока не получается :( Но я тоже начала делать зарядку и стараюсь не есть особо после 6-7 вечера. За 7 дней - минус 1,5 кг!!!

0
14.04.2009
Светлана
Казань

Это классно!

А я вот решила на весе не заморачиваться и определяю свое постройнение одеждой. Так как вес набираю моментально, мне и весы не нужны для контроля. Но теперь я решила питаться правильно, так что лишний вес мне не страшен! И на шоколадки я уже равнодушно гляжу...

0
14.04.2009
КСЮША
Славик, 16 лет 2 месяцаПланирую

Ох, какая радость влезать в старые вещи!!!!! (которые раньше не лезли) Так держать!!!

0
15.04.2009
26 день 24 день

Похожие записи