25 день

Ох, какая радость влезать в старые вещи!!!!! (которые раньше не лезли) Так держать!!!
15.04.2009
привет.я прочитала ты обертывания делаешь...с каким-нибудь средством? да и еще хотела спросить.. А пленка у тебя обычная? пищевая? я вчера с разогревающим гелем сделала обертывание, чуть не спарилась.. Да, и на какое время ее наматывать?подскажешь?
15.04.2009
В антицеллюлитные крема не верю, поэтому просто на тело наматываю обычную пищевую пленку (рулон 200 метров за 40 рублей). Кручу обруч 40 минут, замотанная в пленку и в толстых Серегиных брюках.
15.04.2009
 А как Вы так похудели ?!    Плёнка? А поподробнее?
14.04.2009
Питаюсь по системе "Минус 60": не ем после 18-00, не ем хлеба и вообще выпечку, пью в течении дня зеленый чай (без сахара) и просто воду сколько влезет, на тарелку ложу гарнира 2 столовых ложки + какое нибудь мясо (обычно куриные грудки или рыба), через день щи да борщи, или овощи тушу в утятнице, перекусываю между приемами пищи свежей капусткой, морковкой, яблоками, делаю вечером зарядку (30 минут), кручу обруч (40 минут), потом контрастный душ. Сегодня второй день, как добавила пленку. Застрявший было вес стронулся с места.
14.04.2009
Я тоже сегодня начала систему... ))) 
14.04.2009
Здорово!!! Молодец!!! Мне тоже пора за себя браться, а то лишние 10 кг прилипли еще до первой беременности, а сбросить пока не получается :( Но я тоже начала делать зарядку и стараюсь не есть особо после 6-7 вечера. За 7 дней - минус 1,5 кг!!!
14.04.2009
Это классно! А я вот решила на весе не заморачиваться и определяю свое постройнение одеждой. Так как вес набираю моментально, мне и весы не нужны для контроля. Но теперь я решила питаться правильно, так что лишний вес мне не страшен! И на шоколадки я уже равнодушно гляжу...
14.04.2009
26 день 24 день