итак закончилась она...
Программы и системы снижения веса
моя космическая диета, продержалась честным образом 3 дня, итого за 3 дня минус 1,200, что не может меня не радовать....
немного о диете, она не сложная и сытная довольно таки, я не пила по утрам кофе, пила зеленый чай и кефир на ужин только, часа в 15,00-16,00, позже ничего не ела, на утро яйца вареное ела, жаренное это перебор, курица не соленая вполне съедобная, бульона пила не столько сколько в диете, пила максимум крйжечку, никаких больше послаблений не делала, яйцо курица и кефир и чай... ну вот такие дела
пока с меня 3 дня хватит, захотелось с утра кашки
после праздника сяду на нее снова Натуська я тебя поздравляю космонавт ты мой дорогой с отвесиком на этой диете
в следущий заезд ты со мной??
ИркиN:-)
да не конечно, я ем вообще мало, так пару кусочков, больше не влезало просто, или одно бедро и грудки чуть
17.04.2009
Ответить
Оксана
Да. В принципе реально классная диета. Не напряжная. И я всё люблю это - кефир, курица, яйца..........Нужно добавить себе в список диет:)
17.04.2009
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
Конечно Иришечка с тобой, видишь меня подвел мой бешеный аппетит перед КД. Молодчинка ты наша!!!!!!!!!!!!! Классно вес в минусе, да и не скажи что мало.
Тоже с утра сегодня наелась овсяной кашки.
Да что-то замотали меня еще в эти дни, то к маме моей ездили, фу удержалась не ела ничего, вчера подружки в гости забежали попроведовать, тоже соблазняли, ну уж фигушки, не буду сказала.
Хорошо что сила воли нас не подводит!!!!!!!! А осталось нам Ирунечка совсем-то чуток добить, я думаю совсем скоро. УДАЧИ НАМ ВСЕМ ХУДЕЮЩИМ!!!!!!!!!!!!!!
16.04.2009
Ответить
ИркиN:-)
ну вот и славненько
, после праздника и начнем только не с понедельника а там уже договоримся когда
, после праздника и начнем только не с понедельника а там уже договоримся когда
16.04.2009
Ответить
ИркиN:-)
ага Катюш, осталось то 2-3 кг и я хотя бы успокоюсь и буду просто вес держать стараться, а так конечно пока есть куда стремится буду продолжать
16.04.2009
Ответить
Оля
отличный результат, при условии, что скинуть то осталось всего капельку такой отвес очень радует и стимулирует!!!
16.04.2009
Ответить
вот я и радуюсь но не расслабляюсь
Чайная
ух, ничего себе диета космонавтов :) Но вообще тут сплошная белковая пища, так что результата не может не быть после нее :) Слушай, а у тебя голова не болела эти 3 дня?
16.04.2009
Ответить
ИркиN:-)
неа не болела, вообще перенесла ее вполне нормально, просто первый раз пробовала сидеть на какой либо диете единственное что тяжело что очень я не привыкла к ограничению еды в смысле те же кашки и овощи, прям соскучилась а так вполне можно просидеть.... девченки смотрю подолгу на ней сидят на одном форуме
единственное что тяжело что очень я не привыкла к ограничению еды в смысле те же кашки и овощи, прям соскучилась а так вполне можно просидеть.... девченки смотрю подолгу на ней сидят на одном форуме
16.04.2009
Ответить
Чайная
жалко мне тех, кто на ограничительных белковых диетах подолгу сидят. Организм лишается много полезного. КОнечно они действенные, но для здоровья убийственные.
16.04.2009
Ответить
ИркиN:-)
да вот и я тоже подумала что больше трехз дней просто ну не умно на такой диете сидеть в принципе, когда та же каша уже начинает снится это уже не есть гуд даже для тех же нервов
16.04.2009
Ответить
Чайная
это точно, снящаяся еда - это уже сигнал, что где-то что-то мы делаем не так в Стройнении.
16.04.2009
Ответить