мой небольшой план
Все, девчонки, стыдно... давно в вашем сообществе, и все никак..
то бросаю ем как одуревшая, то опять худею..
мне точно в эту категорию.однозначно. мечтаю сбросить 27.
Начала уже 2 дня как.
в общем так..
Хлеб не ем, булки, печеньки тоже.
Жареное тоже не ем..
Сахар.. да сахар-это самое печальное.. тоже не ем.
Со следущего понедельникак хочу на луково-сельдереевый суп .До беременности похудела на нем на 7 кг.. сегодня сварила его на пробу..вкусно..опыты сидения на грече подсказывает, что меня от нее просто передергивает, как вспомню...так что пока себя пожалею..
Утром чай или кофе с обезжиренным творогом, буду стараться налегать на кефирчики и фрукты. на обед суп с вареной курочкой сегодня был.
Днем гуляю активно с коляской пешком, вечером кофейный скраб и обертывание..
Вроде, все..
в общем, надеюсь, я надолго тут!!!
Да, и приобрела весы вчера, электронные..теперь заиграюсь ими..
Да. про размеры. даже страшно писать. но я напишу, чтоб мне не повадно было. надеюсь, на ваше снисхождение.
ог 120
от 102
об 116
рука 34
нога 65
вес 101..
