Итак вес на той же отметке, а вот попа -1 см, скажу честно радует, целлюлит уменьшился, особенно на внешней стороне бедра к прошлом инструментам борьбы (медовый массаж, скраб кофейный и баночный массаж) подключила крем антицеллюлитный. Продолжаем борьбу!
Отчет по борьбе с целлюлитом, ну и весом
Москва
а если немного спорта добавить к этим процедурам, то целлюлит ввобще начнет таять на глазах :)
0
18.04.2009
Ответить
Омск
Это точно, халахуп начала крутить, ну и на пресс чуток упражнений, читала у тебя диету, где можно есть, один только вопрос: соль и приправы в этой диете можно или нет?
0
18.04.2009
Ответить
Москва
в оригинальном описании меню написано просто о контроле за потреблением соли. Лично я давно заменила соль на пряные травы, лимон, легкий соевый соус, различные уксусы и горчицу. Вкус еды от этого только выигрывает!
0
18.04.2009
Ответить
Омск
Спасибо, вот думаю решиться на нее или нет? Сколько сбрасывается на ней?
0
18.04.2009
Ответить
Москва
обещается похудеть до 5 кг. Я ровно 5 кг и сбросила в предыдущие разы. Честно говоря, это не диета, а приучение организма к новому образу питания. Я сегодня придумала для него свое название "Утопление голода" :)
У меня почему то каждый раз в итоге получается так, что я начинаю без ограничения не есть, а пить воду, заваривать чаи и всевозможные травы, а ем уже не потому что хочется, а потому что надо. Вот сегодня как раз у меня 6 день - это день отсутствия голода. ОРганизм уже привык много пить и постоянно просит еще, а о еде даже как то не вспоминается. Поэтому сегодня съела очень мало, по чуть-чуть из всего рациона на день. Так необычно :)
0
18.04.2009
Ответить
Омск
Сегодня первый день на этой диете, и снова у меня вопрос: алкоголь, сахар и хлеб получается исключаются? Просто тут д/р, естесственно все будут употреблять, а мне значится вообще нельзя?
0
20.04.2009
Ответить
Москва
ага :) нельзя. У меня однажды тоже начало ФАзы1 попало на ДР свекра. До сих пор удивляюсь, как я смогла в ресторане просидеть на одних овощах, фруктах и воде. Помню, смешной момент был, когда на нашем краю стола закончились эти продукты. Так мы с мужем пошли по всему залу собирать, потому что практически никто не ел это. А свекровь весь вечер черной завистью завидовала моей выдержке и постоянно подначивала съесть то салатик, То икры, потом все женщины сговорились и начали заставлять меня выпить водки! Довели до слез конечно, бабки эти старые. Зато сколько воспоминаний :)
0
20.04.2009
Ответить
Омск
Доживешь! А кто за тебя будет твое семейство выращивать. у тебя ведь 2 сыночка и лапочка дочка!
0
20.04.2009
Ответить
Можайск
молодец, обьемы от таких стараний обязательно будут уходить, и кг в след за ними! удачи Лен
0
18.04.2009
Ответить
