Это реально?
2 мая день рождения
![](https://cdn.imgbb.ru/b/2/4/b24d800f5a3a00a3a4ecb4a765eda999.gif)
ИркиN:-)
реально, но плохо для здоровья да и головы в целом
и правы девченки, раньше чуть надо было бы начинать![](https://www.babyblog.ru/js/tiny_mce_3/plugins/emotions/images/smiley-wink.gif)
![](https://www.babyblog.ru/js/tiny_mce_3/plugins/emotions/images/emotions.gif)
![](https://www.babyblog.ru/js/tiny_mce_3/plugins/emotions/images/smiley-wink.gif)
24.04.2009
Ответить
![](https://style.imgbb.ru/6/8/9/6892fa712bb1ac68c6c1363cfee3fea5.jpg)
Rozanna
Лина, сдесь не голодные и не накинулись))))просто девочки ненможко устали от вопросов "хочу похудеть на 10 кг за неделю, подскажите как" и "как наутро проснуться стройной красавицей" и "как сбросить как много больше веса за как можно меньшее время")))))
не обижайтесь!
коненчо же, это нереальный срок! откажитесь от ужина, сделайте один день в неделю разгрузочным, исключите жирное, сладкое , мучное, соленое и копчености. уверена, результат долго себя ждать не заставит!
Удачи Вам!!!
24.04.2009
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/4/9/5/49549bb4ad2df6a0ada58071a042e43c.gif)
Евгения
Такое питание поможет скинуть несколько кг. Но НЕ 7кг.!!!!
Надо раньше думать о своём ДР.))
Поставь задачу к след. ДР скинуть хоть 9кг. И начинай работать уже "вчера"!)
Удачи!
24.04.2009
Ответить
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/4/44019/8496057393b1f970b4c1dfa8c1f97b14.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/4/9/3/493b8943efa3d079a1333d61a1e45edf.gif)
Чайная
не надо ставить нереальных глупых целей, которых все равно не достичь в такие сроки. Будьте реалистом :)
24.04.2009
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/c/b/6/cb65812244279c7bb70d6003bb26df75.jpg)
Оля
извини за глупый вопрос А ГДЕ ТЫ БЫЛА ДО ЭТОГО???? ты что месяц назад не знала, что в тебе есть лишние 6 кг или не знала, что 2ого у тебя ДР? не стоит рисковать своим здоровьем, хотя, все зависит от тебя и от твоих возможностей
24.04.2009
Ответить
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/4/44019/8496057393b1f970b4c1dfa8c1f97b14.jpg)
Lina
Вот накинулись, сразу видно все голодные
, я к 8 марта худела была 64,9, сорвалась на конфеты,а там пасха выпила немного вина, куличика кусочек, салатика и кг стало аж 68,6 (ну ненадо в меня тапки кидать, сама знаю виновата и каюсь), а то как раз бы к ДР план выполнила. За вчера и позавчера 1,5 кг скинула, читала что тут есть такие кто и по 1кг в день скидывают (у кого много лишнего) я понимаю что для моего веса 0,6 это фантастика, но как говорится мечтать не вредно.
![](https://www.babyblog.ru/js/tiny_mce_3/plugins/emotions/images/smiley-wink.gif)
24.04.2009
Ответить
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/1/12965/201407/09ffa750e0465109a1203378e0063715.jpg)
NastenaYaska
за день 670г, да ты что, это очень много!!! Только не надо насиловать себя, просто настройся на похудение, ешь здоровую пищу и все, даже если и скинешь 9 кг за полторы недели это ни к чему хорошеу не приведет, во первых это огромный стресс для организма, как только ты начнешь нормально питаться сразу же организм начнет припасать энергию в виде жира. Твой план хорош и может скинешь 2 кг, я в начале когда перестала есть после18 скинула за неделю 2кг (с60 до 58). Еще добавь физ. активность и за пол года будешь фотомодель, каждый день по 20-30 минут занятий и увеличивай до 40-60минут. Начни с пилатеса или бодифлекса или каланетики, потом уже можно будет аэробику, шейпинг, силовые нагрузки.
24.04.2009
Ответить
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/1/10762/4c532e2af4801754b78c1272cc2bf342.jpg)