опаньки!!! -2.5 кг!
Наши достижения и победы!за неделю!
я даже не ожидала!
сегодня стала на весы - SURPRISE!!!
КЛАСС!!! Я ТААААААК РАДА!
ведь аааабсолютно без усилий!! (подробности ТУТ)
кто со мной?
Аня
ага... только вот я не поняла... На хлеб можно мазать практически все, но очень тонким, практически прозрачным слоем. Можно положить тонкий кусочек рыбы - соленой или из банки, ветчины, - главное, ничего сладкого!
То есть фактически это бутерброды?
Ой, Флори боязно мне на такую "диету" садится=( Но я попробую=)
а ты после 6 не ешь?
26.04.2009
Ответить
>>YULIA<<
Ya s segodnyashnego dnya na diete yaponskoy,posmotrim :)) Florik,tol'ko v4era proverila po4tu. Ty - super!!! Ya tak rada TAKOMU pozdravleniyu!!! Obojau!
26.04.2009
Ответить
flori
да без проблем!!! Всё равно времени на обед нету - бутерброды самое оно! :)
26.04.2009
Ответить
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
Читала, там нужно хлебушек с начала потом яблоки добавляешь, и опять того нельзя этого нельзя. Нет, не хочу больше диет, буду правельно питаться и физкультурой заниматься....))
26.04.2009
Ответить
flori
ну не знаю... мне прошлая неделя очень легко далась! понимаешь, с моим темпом работы это очень даже удобно - есть бутерброды! :)
26.04.2009
Ответить
flori
а, ну дома тяжелее! :) но я в выходные нормально была! Вот послезавтра у нас праздник - это уже тяжелей...
27.04.2009
Ответить
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
Ага, выходные это проще, а вот праздник....мммм, еще тепло на улице, 100% шашлыки будут, и вот как с бутербродами? А на ту каторую я села с сегодняшнего дня можно есть мясо:))
27.04.2009
Ответить
flori
так и мне можно!!! 3 раза в неделю не жирное - я просто на шашлыки возьму с собой куриное или индюшиное филе :) и свой хлебушек диетически да побольше овощей! :)
27.04.2009
Ответить
flori
угу! и у нас! ))) она к этой самой Ольге Раз на курсы ходила! Сказала там люди очень хороших результатов добивались!
26.04.2009
Ответить