Вчера ела:
завтрак-2 кружки чая с лимоном без сахара
обед: 0,5 литра ряженки, салат из свежих овощей без масла
ужин: салат из морковки, зеленого яблока с творогом , зааравленный йогуртом+1 яйцо вареное
перед сном: 1 зеленое яблоко.
Голодной себя не чувствовала, результат: -600 гр.
Итого за 2 дня диеты: минус 900 гр
