А я не могу набрать свои кг. Рост 165 примерно,давно не мерялась,вес 46 кило,до беременности так вообще была 40 кг. чуть ветром не сдувало. Обследовалась,ничего не нашли. Цель:набрать вес хотя бы !!!ХОТЯ БЫ!!! до 50 кг,можно и 55 кило.
Подскажите,посоветуйте методы!!!
Таллинн
Дрожжи пивные пить, есть отруби, инжир( они при недостатке веса помогают набрать, при избытке помогают сбросить.) Жирный творог, со сгущенкой или сахаром. Начни заниматься спортом. С ростом мускулатуры будет прибавка в весе
Калуга
Блин,мне некоторое нельзя,я дите кормлю,щас допишу в сообщении =(
Но можно будет потом,спасибо огромное!!!!!!!!!!!! =)
Калуга
Я боюсь за жирный творог,снущенку и сахар,у нас дедушка сахарным диабетом страдаеь,а мы почтоянными запорами и диатезами,так что сахар не для нас.
Калуга
Нет, к сожалению(
Хоть уже и в тренажерку походила, на юга съездила тортами ттам умялась
Калуга
У меня колеблется до 42, один раз было на весах 47
В тренажерку ходила недолго, месяца два, потом началась мазня, испугалась
Калуга
Будем толстеть вместе,а то поулетаем,как олимпийские мишки
