Приветик ВСЕМ!!!я тоже решилась!смотрела смотрела на девченок,такие результаты суперские!и где ж они столько силы воли берут!(((
ну ладно,посмотрим что я смогу!ПАРАМЕТРЫ:
рост-170см!
вес-62кг!
ОГ-90, ОТ-75, ОБ-98, ОН-55, ОР-26!!!
Хочу похудеть до 55!
P.S-я впринцепе вищу у себя 2 проблемы-ЖИВОТИЩЕ и бока(ушки),ну может + маленькая 3-я проблемка,бедра чуть убрать бы!и еще надо бы попу подтянуть,а то что-то повисла(((но эт уже только упражнения!Сильно не критикуйте!))Пардон за неуложенные волосы!)))ВСЕМ удачи!!
спасибки!оч приятно!помню после родов ,когда сбросила вес как до родов был,дала себе волю!и как-то встав на весы ужаснулась!-64!для меня это просто не допустимо!я так же питалась как сейчас!и за 5-5 дней эти 2 кг ушли!и я снова стала есть как обычно!но вечером плотно не ела,типо макароны,картошка!ну салатик можно было и фрукты!а сейчас что-то стоит на месте и все!думаю на до браться за себя)))вот аэробика еще помогает!
