Конкурс "Купальный сезон близко". БЫЛО!!!
Архив конкурсовПриветик ВСЕМ!!!я тоже решилась!смотрела смотрела на девченок,такие результаты суперские!и где ж они столько силы воли берут!(((
ну ладно,посмотрим что я смогу!ПАРАМЕТРЫ:
рост-170см!
вес-62кг!
ОГ-90, ОТ-75, ОБ-98, ОН-55, ОР-26!!!
Хочу похудеть до 55!
P.S-я впринцепе вищу у себя 2 проблемы-ЖИВОТИЩЕ и бока(ушки),ну может + маленькая 3-я проблемка,бедра чуть убрать бы!и еще надо бы попу подтянуть,а то что-то повисла(((но эт уже только упражнения!Сильно не критикуйте!))Пардон за неуложенные волосы!)))ВСЕМ удачи!!
...
Ну ващеее! Я бы с такой фигурой сидела бы тихонько и не гневила Бога)))))))))))) Но я знаю всегда хочется большего (в данном случае меньшего) Удачи!!!
19.05.2009
Ответить
Оля
отличная фигурка, животик убрать прессом бока обручем, попа подтянеться если будешь быстро ходить. Плюс немного подкорректируй питание, и к концу конкурса будешь просто суппер!!!
14.05.2009
Ответить
Анастасия
СПАСИБКИ!!!ГРОМАДНЫЕ!!!оч стараюсь!)))хожу я много,на прогулке!ищу препятствия покруче!(на пути есть гора довольно большая и крутая!я каждый день ее преодолеваю)))
14.05.2009
Ответить
Анастасия
ну вообще я и не люблю медленно ходить!бежать конечно с коляской не получается!но хожу льно быстро!еще раз спасибо!сегодня на весах уже 61,4!))
15.05.2009
Ответить
Оля
поздравляю с первыми результатами! у меня рост на 1 см меньше твоего, но никогда не было такой подтянутой фигурки... мда... и ужене будет, поскольку в свое время вместо того чтоб заниматься собой сторожила холодильник. А теперь, кожа уже не хочет подтягиваться, да и растяжки с КС мешают.
а насчет ходьбы, у меня для этого ОРБИТРЕК стоит дома, ну и еще для пресса тренажер и обруч. так что я себя в этом смысле не обижаю)))))т
15.05.2009
Ответить
Анастасия 
спасибки!оч приятно!помню после родов ,когда сбросила вес как до родов был,дала себе волю!и как-то встав на весы ужаснулась!-64!для меня это просто не допустимо!я так же питалась как сейчас!и за 5-5 дней эти 2 кг ушли!и я снова стала есть как обычно!но вечером плотно не ела,типо макароны,картошка!ну салатик можно было и фрукты!а сейчас что-то стоит на месте и все!думаю на до браться за себя)))вот аэробика еще помогает!
спасибки!оч приятно!помню после родов ,когда сбросила вес как до родов был,дала себе волю!и как-то встав на весы ужаснулась!-64!для меня это просто не допустимо!я так же питалась как сейчас!и за 5-5 дней эти 2 кг ушли!и я снова стала есть как обычно!но вечером плотно не ела,типо макароны,картошка!ну салатик можно было и фрукты!а сейчас что-то стоит на месте и все!думаю на до браться за себя)))вот аэробика еще помогает!
15.05.2009
Ответить
Оля
слушай, для меня уже давно картошки и макарон не существует. я их ем ооочень редко. основное это крупы и овощи. а ужин у меня это яблоко и чай. или вообще его нет. я обычно последний раз ем в районе 16.00 часов. потому я не могу тебе посоветовать что тебе есть, я сама почти не ем. за полтора года с родов похудела почти на 30 кг, хотя за Б. набрала только 2 кг
15.05.2009
Ответить
