Санкт-Петербург
Подвожу итоги заранее, так как завтра уезжаю. Всем удачи и победы (главное над собой)!
Итак
Рост - 161
вес - 55 (58)
ОТ - 70 (74)
ОБ - 93,5 (96)
Нога - 51 (53)
ОЖ - 80 (84)
Хотелось конечно большего, т.е. меньшего)))), но уж как получилось. Ставка была на 54 кг.
Орел
Отличные фигура!да еще и загоралая,я тоже загораю)))та же проблема,бока и живот!кручу обруч,пресс качаю,пока ток 50 р. в день!и еще вибратоном пользуюсь!но на него надежд нет!больше для попы его использую))Успехов!
Санкт-Петербург
Спасибо. Сегодня купила обруч магнитный, тяжелый. Уже крутила)))) Процесс пошел. Тебе удачи!!!
Орел
А у меня вот такой ! http://www.sportlive.su/product_info.php?products_id=104
3кг!ппц!еле кручу его!больно оч!но стараюсь перетерпеть и крутить!
Орел
говорят с этими шишечками больнее!но у тебя почти в 3 раза легче!вначале будет трудно и больно!это надо тупо перетерпеть!потом норм!а потом вообще тебе он будет казаться легким!
Орел
ну мой 3 кг!оч тяжелый!ну стою,держу в руках из стороны в сторону кручусь с ним потом отпускаю и поперло!
Санкт-Петербург
Ну и как успехи есть? Давно крутишь? У меня уже приличные синяки на боках. Интересно когда пройдут?...
Орел
Синяки пройдут не скоро!результат,ну я прям вижу,что живот меньше,но эт и из-за диеты!!и бока тоже уменьшаются!даже сантиметр тому подтверждение-на талии -3 см!кручу неделю
Санкт-Петербург
Круто! Я тоже на диете. Значит будет результат! Я через неделю обмерюсь. А первые 1-2 мин боль невыносимая, потом проходит. Так всегда будет?
Орел
да нет вроде!ты зайди в категорию хула хуп!спроси!там есть девченка кот.давно крутит!
Санкт-Петербург
да! очень хорошо видно!
а что за диета? за какой срок? поделись плиззз
а то я на системе минус 60 скинула с 67 до 61, а дальше расслабилась(((( а хочется 55 )
Санкт-Петербург
Да просто ела поменьше и обруч каждый день (почти)) Никикой спец диеты не было. Да и скинула я всего 3 кг за 3 нед. А ты молодец уже 6 кг!
Санкт-Петербург
да я 6 за полтора мес - а усе(((
массаж начала делать через день, йога 3 раза в нед, не ем после 19... а олку ноль.. так обидно((
Таллинн
удачи и силы в достяжении целей.
На мой взгляд, худеть особо не надо, просто подкорректировать меню и не есть после 18.00. для тебя более продуктивным будет спорт, много-много спорта.
Санкт-Петербург
Спасибо. Со спортом напряг. Может по лестнице побегать до 14-го и обратно...
Таллинн
а почему напряг то??? обруч, пресс, тренировка под видео, лесница - отличный вариант!!
Орел
ммм,отличный результат!я тоже буду раньше времени выставляться!20-го уезжаю на дачу на 2 нед!!еще чуть времени у меня есть!ты молодчина!
Санкт-Петербург
Если честно, после отдыха я на том же старте. Опять 58. За 1,5 мес в деревне отожралась. Так обидно, но на свежем воздухе так есть хочется, да еще там все такое вкусное. Сейчас разгружаюсь, ем один раз в день. А у тебя как дела?
Новосибирск
Конечно немножко нужно подтянуться, но фигурка у тебя и так хорошенькая!!!!!!!! Удачи Ириш!!!!!!!!!
Новосибирск
Я все настраиваюсь на третий этап. Уже же будет сильно стыдно, если будет так же как после второго, ноль результат. Но я сейчас очень занялась собой, так что завтра наверное сфотаюсь и выставлю.
Клайпеда
сразу видно что данные очень хорошие, у меня рост 164 см вес 59 а выгляжу гАраздо толще....
Нижний Новгород
очень сильно заметно, что похудела, а я вот на 5 кг. похудела, но мне кажется что незаметно. Молодец!!!
Санкт-Петербург
Это тебе не заметно! А по одежде заметно ведь? 5 кг это существенно.
Брисбен
молодееец!!!!!! потрясающий результат!!!!! Из всех что видела, 1 место должно быть твоим !
Санкт-Петербург
Спасибо большое. Извини, что с опозданием, вчера только вернулись.
Нижний Новгород
удачи, но мне кажется , что и так все хорошо, если только животик немного подтянуть 
Новосибирск
Да у нас с тобой параметры-то одинаковые, у меня животик только по-больше, худышка ты у нас уже!!!!!!!!!! А лапуля какой там на ручках, ой красаааааааавчик!!!!!!!!!
Санкт-Петербург
Ой ну прям худышка))))) Спасибо за красавчика)) Ну никак не давал сфотографировать (перед фотиком вставал) пришлось взять собой.
Санкт-Петербург
Итоги 6 дней:
Вес - 56
ОТ - 71,5
ОБ - 95,5
Нога - 53
Спас круг - 82,5
Конотоп
Ир, покупай хула-хуп - отличная вещь, бока тебе подтянет и живот. а ваще ты совсем не плохо выглядишь!
Санкт-Петербург
Спасибо, а ведь я его уже в руках держала в магазине. Поуду-ка куплю.
Оренбург
заметный результат!
поздравляю!!!
тока не пойму ,как проголосовать
Алма-Ата (Алматы)
Да вообще кажеться как будто два разных человека!!! Супер!!!!
Санкт-Петербург
Спасибо большое. Извини, что с опозданием, вчера только вернулись.
Санкт-Петербург
Посмотрела тебя. Со спины вообще не понятно где эти твои кг?
Санкт-Петербург
Я с таким опозданием (вчера приехали), но все равно спасибо. Крутила обруч по 30 мин и ела поменьше.
Санкт-Петербург
Спасибо! Все так поддерживают. Я не ожидала! Через месяц увидимся)))))
Санкт-Петербург
Спасибо! Всем участникам того же! Здесь точно победа в конкурсе не главное. Главное победа над собой!
