Девочки, кто сидит на системе -60, скажите 2 цифры - сколько кг и за сколько по времени сбросил?
Новокузнецк
Впечатляет)) Танюш, объясни, плиз, до 12,00 можно есть все. Завтрак, предположим, в 9,00, попила чай с баранкой, обед в 14-00. Между 9-00 и 14-00 можно чем-то перекусить?
0
27.05.2009
Ответить
Москва
Перексывать можноразрешенными овощами или фруктами...но вообще Мириманова не советует перекусывать)) чай можно без сахара, кофе, воду
0
27.05.2009
Ответить
Новокузнецк
ага, спасибки) а помидоры ведь с огурцами разрешены? (свежие)
0
27.05.2009
Ответить
Новокузнецк
Неплохо) Тань, а ты в обед что-то одно ела (фрукты, овощи, мясо) или с чем-то сочетала?
0
27.05.2009
Ответить
Ростов-на-Дону
Я ела гречку с куриной грудкой вареной либо другое вареное мясо с огурчиком
0
27.05.2009
Ответить