Итак, у нас погожий субботний денек (второй по счету теплущий) по сему надаумилась я распаковать летний гардероб. И что мы видим ... штаны не сходятся, кофты висят безобразно - пузо!!!
в общем, принимайте меня. худею!!!
особенно обидно, что после родов вернула не просто прежний вес, а даже ниже (дочку сыпало и не ела много много чего), отлегло немного и пошло поехало ....
вес 61 - стремлюсь к 56. бедра 93(в общем и целом устроит), талия 77!!! (стремлюсь не знаю к какой, но меньше), грудь 98 - не считаю у нас ГВ )))
общий вид НЕУДОВЛЕТВОРИТЕЛЬНЫЙ + ухудшилась кожа на лице
план действий. Исключить мучное типа хлеб белый, и печенья, сладости не едим, из молочки кисломолочка и пореже к холодильнику!! да и жирног поменьше. ну и конечно исключаем НАЖИРАНИЕ на ночь.