а можно ли........

а с каких пор ягоды перестали считать едой? Любая пища, съеденная после 19-00 откладывается в жировые запасы. Уж если в немоготу вечерний жор - то лучше пусть то будут овощи, а не фрукты-ягоды.

Клубнику можно, но не много, черешню - нет. Там очень много сахара, так же как в винограде и бананах. Сахар - углеводы, а на диете углеводы можно только в 1й половине дня, после только белок и не крахмалистые овощи. из фруктов - только грейпфруты.

На вес не влияет время употребления пищи,а влияет ее количество.Не надо переедать в течении всего дня....